Come faccio a scegliere il miglior supplemento Coenzyme-A?
Coenzyme-A è un enzima che si ritiene sia al centro dei processi metabolici nel corpo. Gli integratori di coenzima-A potrebbero aiutare i malati della sindrome da affaticamento cronico, le persone che hanno a che fare con alti livelli di stress e con coloro che hanno carenze di coenzima-A. Quando si sceglie un integratore Coenzyme-A, è importante garantire che il dosaggio non superi l'importo raccomandato giornaliero, che è di 1.000 milligrammi al giorno.
Un enzima essenziale, si ritiene che il coenzima-A sia l'impulso che innesca altri enzimi in azione. Si ritiene che sia un catalizzatore per le reazioni chimiche nel corpo ed è necessario per la conversione di successo dei nutrienti - come grassi, carboidrati e proteine - in energia. Sono necessari livelli adeguati di coenzima-A per il metabolismo efficiente degli acidi grassi, nonché per l'assorbimento e l'utilizzo ottimale del coenzima-Q10. Studi scientifici indicano che il coenzima-A e il coenzima-Q10 lavorano in modo sinergico. Supplementazione WiSia il coenzima-A che il coenzima-Q10 potrebbero essere utili per ottimizzare la produzione di energia nel corpo e ridurre i sintomi delle persone che soffrono di sindrome da affaticamento cronico.
La carenza di coenzima-A non è comune, ma potrebbe portare alla fatica, ai dolori muscolari generalizzati e ai disturbi metabolici. L'integrazione può migliorare i sintomi indotti dalla carenza. Il coenzima-A è necessario per la sintesi dell'ormone melatonina, che svolge un ruolo molto importante nella regolazione del ciclo del sonno.
L'assunzione di un integratore di coenzima-A può aiutare a ridurre il colesterolo alto. L'enzima può anche essere utile per gli atleti perché aiuta a ottimizzare la conversione di energia e l'uso di energia nel corpo. Le persone che hanno alti livelli di stress potrebbero anche beneficiare di un supplemento di coenzima-A.
Gli integratori di questo enzima essenziale in genere sono economici e possono essere presi in forma di pillola o capsula. Individui whO sono in coenzima, una supplementazione dovrà prendere gli integratori ogni giorno per garantire l'assorbimento e l'utilizzo del massimo enzima. Il coenzima-A è un composto solubile in acqua e gli integratori dovrebbero essere assunti a stomaco vuoto. Ci sono stati pochissimi effetti collaterali documentati degli integratori di coenzima-A, ma alte dosi potrebbero causare diarrea e nausea. Le capsule a rilascio di tempo, che rilasciano lentamente il composto per un lungo periodo di tempo, potrebbero essere preferibili agli integratori a rilascio rapido, in particolare per le persone soggette a disturbi gastrointestinali.
Sono necessari livelli adeguati di vitamina B5 per la sintesi del coenzima-A nel corpo. È possibile che un integratore di coenzima-A contenga il precursore dell'enzima, la vitamina B5, anziché il coenzima-A. I composti ricchi di coenzima-A sono generalmente preferibili a quelli che contengono vitamina B5.