Hur väljer jag det bästa coenzyme-ett-tillskottet?

coenzyme-A är ett enzym som tros vara i mitten av metaboliska processer i kroppen. Tillskott av coenzyme-A kan hjälpa kroniskt trötthetssyndrom som drabbats av, människor som har att göra med höga nivåer av stress såväl som de som har coenzym-a-brister. När du väljer ett koenzym-ett tillägg är det viktigt att se till att doseringen inte överskrider det dagliga rekommenderade beloppet, som är 1 000 milligram per dag.

Ett väsentligt enzym, coenzyme-A anses vara drivkraften som utlöser andra enzymer till verkan. Det tros vara en katalysator för kemiska reaktioner i kroppen och är nödvändig för en framgångsrik omvandling av näringsämnen - såsom fett, kolhydrater och protein - till energi. Tillräckliga koenzym-A-nivåer behövs för effektiv fettsyrametabolism såväl som för optimal absorption och användning av koenzym-Q10. Vetenskapliga studier indikerar att koenzym-A och koenzym-Q10 arbetar synergistiskt. Tillägg WIBåde koenzym-A och koenzym-Q10 kan vara till hjälp för att optimera energiproduktionen i kroppen och minska symtomen på människor som lider av kroniskt trötthetssyndrom.

coenzyme-en brist är inte vanligt, men det kan leda till trötthet, generaliserade muskelvärk och metaboliska störningar. Tillägg kan förbättra bristinducerade symtom. Koenzym-A är nödvändig för syntesen av hormonet melatonin, som spelar en mycket viktig roll i att reglera sömncykeln.

Intag av ett koenzym-ett tillskott kan hjälpa till att sänka högt kolesterol. Enzymet kan också vara fördelaktigt för idrottare eftersom det hjälper till att optimera energikonvertering och energianvändning i kroppen. Människor som är under höga stressnivåer kan också dra nytta av ett koenzym-A-tillskott.

Tillskott av detta väsentliga enzym är vanligtvis billiga och kan tas i piller eller kapselform. Individer whO är på koenzym-ett tillskott kommer att behöva ta tillskott varje dag för att säkerställa maximal enzymabsorption och användning. Coenzyme-A är en vattenlöslig förening och tillskott bör tas på tom mage. Det har varit mycket få dokumenterade biverkningar av koenzym-A-tillskott, men höga doser kan orsaka diarré och illamående. Kapslar för tidsfrisättning, som frigör föreningen långsamt under en längre tid, kan vara att föredra framför snabbutgivningstillskott, särskilt för individer som är benägna till gastrointestinal upprörd.

adekvata vitamin B5-nivåer behövs för koenzym-A-syntes i kroppen. Det är möjligt för ett koenzym-A-tillskott att innehålla enzymets föregångare, vitamin B5, istället för koenzym-A. Föreningar som är rika på koenzym-A är i allmänhet att föredra framför de som innehåller vitamin B5.