Quali sono i benefici del cottage?
Ci sono molti diversi benefici del formaggio cottage apprezzato da persone che mangiano questo tipo di cibo come spuntino o addirittura come parte di un pasto. Il primo è che il ricotta è naturalmente a basso contenuto di grassi e carboidrati pur essendo piuttosto ricchi di proteine. Questo lo rende ottimo per le persone che seguono una dieta. È anche facile fondere il formaggio cottage con altri cibi per dargli un sapore dolce o piccante, poiché alcune persone pensano che non sia abbastanza saporito da solo. Un altro dei vantaggi del ricotta è che è economico e facile da trovare in quasi tutti i negozi di alimentari, rendendolo un punto fermo popolare in molte famiglie.
Il cottage è un semplice prodotto a base di cagliata di formaggio, che è uno dei motivi per cui è naturalmente a basso contenuto di grassi e calorie. Per le persone più preoccupate per questo, sono disponibili anche varietà a basso contenuto di grassi e senza grassi di ricotta. Il basso contenuto di grassi di questo prodotto è spesso propagandato come uno dei principali vantaggi del cottage, in particolare FO anche le persone che stanno cercando di evitare i carboidrati. Oltre a ciò, è anche molto ricco di proteine. Questo lo rende uno spuntino eccellente per mangiare dopo l'esercizio, ma aiuta anche a far sentire le persone piene per più tempo dopo averlo mangiato perché il corpo lo digerisce lentamente.
In effetti, alcuni raccomandano cottage come spuntino notturno per le persone che hanno fame prima di andare a letto, ma non vogliono annullare tutto il mangiare sano durante il giorno. Anche una piccola tazza di ricotta si sta riempiendo e dura tutta la notte. Un altro dei benefici del ricotta è i diversi modi in cui ci sono per goderne. Mescolarlo con frutta come l'ananas è uno dei modi più comuni, sebbene sia anche ottimo mescolato con opzioni più piccanti come la salsa. Uno snack di avocado a fette e ricotta è facile da preparare e molto ripieno e sano.
Alcune persone useranno persino il cottage su una SANdwich, spesso combinato con lattuga e pomodoro, per un'alternativa salutare a Mayo. Questi sono solo alcuni dei tanti modi diversi di usare il formaggio cottage. Uno degli altri principali vantaggi del ricotta è il fatto che è prontamente disponibile a basso prezzo. Le versioni biologiche e naturali stanno diventando più facili da trovare anche per le persone con quelle preoccupazioni sulle loro scelte alimentari.