Hva er fordelene med cottage cheese?

Det er mange forskjellige fordeler med cottage cheese som folk som spiser denne typen mat som en matbit eller til og med som en del av et måltid. Den første er at cottage cheese naturlig er lite i fett og karbohydrater mens den er ganske høy i protein. Dette gjør det flott for folk som er på diett. Det er også lett å blande cottage cheese med andre matvarer for å gi den en søt eller krydret smak, siden noen mennesker synes det ikke er smakfullt nok av seg selv. En annen av fordelene med cottage cheese er at den er billig og lett å finne i nesten alle dagligvarebutikker, noe som gjør det til en populær stift i mange husstander.

Cottage Cheese er et enkelt produkt laget av ostemasse, noe som er en av grunnene til at det naturlig er lite med fett og kalorier. For folk som er mer bekymret for dette, er det også lite fett og fettfrie varianter av cottage cheese tilgjengelig. Det lave fettinnholdet i dette produktet er ofte utpekt som en av de viktigste fordelene med cottage cheese, spesielt fEller personer som prøver å unngå karbohydrater også. I tillegg til dette er det også veldig høyt i protein. Dette gjør det til en utmerket matbit å spise etter trening, men det hjelper også med at folk føler seg fulle i lengre tid etter å ha spist den fordi kroppen fordøyer det sakte.

Faktisk anbefaler noen cottage cheese som en nattlig matbit for folk som blir sultne før sengetid, men ikke vil angre all den sunne spisingen gjennom dagen. Selv en liten kopp cottage cheese fylles, og varer gjennom natten. En annen av fordelene med cottage cheese er de mange forskjellige måtene det er å glede seg over det. Å blande den med frukt som ananas er en av de vanligste måtene, selv om den også er god blandet med spicier -alternativer som salsa. En matbit med skiver avokado og cottage cheese er lett å tilberede og veldig fylling og sunn.

Noen mennesker vil til og med bruke cottage cheese på en SANdwich, ofte kombinert med salat og tomat, for et sunt alternativ til mayo. Dette er bare noen få av de mange forskjellige måtene å bruke cottage cheese på. En av de andre hovedfordelene med cottage cheese er det faktum at den er lett tilgjengelig til en lav pris. Organiske og naturlige versjoner blir lettere å finne også for mennesker med de bekymringene for matvalgene.