Hvad er fordelene ved cottage cheese?
Der er mange forskellige fordele ved cottage cheese, som folk, der spiser denne type mad, som en snack eller endda som en del af et måltid. Den første er, at cottage cheese naturligt er lavt fedtindhold og kulhydrater, mens den er ret høj i protein. Dette gør det godt for folk, der er på diæt. Det er også let at blande cottage cheese med andre fødevarer for at give den en sød eller krydret smag, da nogle mennesker synes, det ikke er smagfuldt nok af sig selv. En anden af fordelene ved cottage cheese er, at den er billig og let at finde i næsten alle købmandsforretninger, hvilket gør det til en populær hæfteklamme i mange husstande.
Cottage Cheese er et simpelt produkt lavet af ostemasse, hvilket er en af grundene til, at det naturligt er lavt fedtindhold og kalorier. For folk, der er mere bekymrede over dette, er der også fedtfattigt og fedtfrie sorter af hytteost til rådighed. Det lavt fedtindhold i dette produkt er ofte udråbt som en af de største fordele ved cottage cheese, især fEller folk, der også prøver at undgå kulhydrater. Derudover er det også meget højt i protein. Dette gør det til en fremragende snack til at spise efter træning, men det hjælper også med at få folk til at føle sig fulde i længere tid efter at have spist den, fordi kroppen fordøjer den langsomt.
Faktisk anbefaler nogle cottage cheese som en nattesnack for folk, der bliver sultne før sengetid, men ikke ønsker at fortryde al den sunde spisning hele dagen. Selv en lille kop cottage cheese fylder og varer gennem natten. En anden af fordelene ved cottage cheese er de mange forskellige måder, der er at nyde det på. At blande det med frugt som ananas er en af de mest almindelige måder, skønt den også er stor blandet med spicier -indstillinger som Salsa. En snack med skivet avocado og cottage cheese er let at tilberede og meget fyld og sund.
Nogle mennesker vil endda bruge cottage cheese på en SANdwich, ofte kombineret med salat og tomat, til et sundt alternativ til mayo. Dette er kun et par af de mange forskellige måder at bruge cottage cheese på. En af de andre vigtigste fordele ved cottage cheese er det faktum, at den er let tilgængelig til en lav pris. Organiske og naturlige versioner bliver lettere at finde også for mennesker med disse bekymringer over deres madvalg.