Cos'è il malato di calcio?
Il malato di calcio è un composto chimico derivato dall'acido malico. È una forte fonte di calcio, un minerale essenziale responsabile di molte importanti funzioni biologiche nel corpo umano. Il malato di calcio viene ampiamente utilizzato come base in una vasta gamma di prodotti alimentari di integrazione di calcio. Si ritiene che questi prodotti possiedano alcuni dei migliori valori di bioavolibilità di tutti gli integratori di calcio a causa del loro contenuto di malato. Sebbene un'adeguata assunzione di calcio dietetica sia essenziale per una buona salute, l'assunzione eccessiva del calcio può essere pericolosa; Gli integratori dovrebbero essere utilizzati con cautela e preferibilmente sotto la supervisione di un professionista sanitario qualificato.
Sfoggiando la formula chimica piuttosto intimidatoria di CA (C2H4O (COO) 2), il malato di calcio è un sale di calcio di acido malico, un acido organico che si verifica naturalmente in animali e piante. Conosciuto anche come acido di frutta, l'acido malico svolge un ruolo importante nel ciclo di Krebs nell'uomo. Questo è il processo biochimico di energia produttivan e l'acido malico è un importante intermedio attraverso il suo anione, malato. Quando il malato di calcio viene sintetizzato dall'acido malico, il sale risultante combina i benefici del calcio con un facile assorbimento o bioavolibilità, per gentile concessione della componente del malato. Si ritiene che gli integratori basati sul malato di calcio presentano eccellenti valori di bioavolibilità con assorbimento di calcio ottimale.
Il calcio è uno dei minerali più abbondanti nel corpo umano e rappresenta circa il 2% del peso corporeo. Una grande parte di questo calcio è immagazzinata nei denti e nelle ossa con solo circa l'1% presente nel flusso sanguigno, nei muscoli e nei tessuti molli. Il calcio svolge un ruolo essenziale nel rafforzamento e nella rafforzamento delle ossa, nella trasmissione dell'impulso nervoso, nella coagulazione del sangue, nella guarigione delle ferite e nel controllo della contrazione muscolare, in particolare i muscoli cardiaci. Le carenze nelle assunzioni di calcio possono portare a gravi HEA negativiCondizioni LTH Perché meno del 30% del contenuto di calcio richiesto del corpo viene in genere acquisito attraverso fonti dietetiche.
Per quanto il calcio sia importante, l'assunzione eccessiva può anche portare allo sviluppo di gravi problemi di salute. Il più notevole di questi è la sindrome da malassorbimento in cui l'assorbimento di altri elementi essenziali è influenzato negativamente da livelli di calcio in eccesso. Ciò può portare all'anemia e persino alla malnutrizione anche quando le diete sono adeguate. Segni di sovradosaggio di calcio e reazioni allergiche includono sete, crampi muscolari, mal di testa, affaticamento e disturbi gastrointestinali. Come nel caso di tutti i farmaci e integratori, i prodotti a base di malato di calcio dovrebbero essere sempre considerati e utilizzati ai consigli e alla supervisione di un medico.