Cos'è la miricetina?
La miricetina è un flavonoide, che è un composto benefico che si trova in molte fonti alimentari. Si trova in uva, cipolle e tè ed è anche disponibile come integratore dietetico in forma di pillola. Si ritiene che flavonoidi come la miricetina abbiano diversi benefici per la salute come la riduzione del rischio di cancro e un'elevata riduzione del colesterolo; Ha anche proprietà antinfiammatorie. Non ci sono effetti collaterali noti, ma l'integrazione dovrebbe essere ancora discussa con un medico.
Flavonoidi come la miricetina si trovano in molte fonti alimentari naturali a base vegetale. Aiutano le piante a produrre colore nei fiori e si pensa che abbiano una varietà di effetti benefici sulla salute degli animali e degli esseri umani che ingeriscono queste piante. I flavonoidi influenzano le azioni di diversi enzimi nel corpo e hanno proprietà antiossidanti.
La miricetina si trova comunemente in una gamma di alimenti. Alcune fonti del complesso sono uve, noci, cipolle, erbe, bacche, verdure, vino e teCOME. Per l'uso come integratore, viene spesso raccolto da una pianta chiamata myrrica cerfera , in particolare le radici, le foglie e la corteccia. Gli integratori sono generalmente disponibili in forma di pillola e devono essere presi con acqua a causa del fatto che la miricetina è solubile in acqua, cioè si dissolve in acqua.
Uno degli effetti più possibili della miricetina è nella lotta al cancro. Come antiossidante, aiuta il corpo a sbarazzarsi di sostanze chiamate radicali liberi che sono coinvolti nel causare molti tipi di cancro, tra cui la prostata e il cancro ai polmoni. Il metabolismo del corpo dei flavonoidi può anche aiutare il corpo a eliminare altri agenti cancerogeni; Gli effetti sugli enzimi possono anche avere effetti sul tasso di crescita del cancro. È in corso lo studio di questi effetti.
Un altro famoso effetto della miricetina è la riduzione del colesterolo. Dovrebbe inibire l'assorbimento o l'assorbimento di lipoproteine a bassa densità (LDL)Colesterolo che è dannoso per la salute di una persona. Si pensa anche che prevenga un processo chiamato ossidazione del colesterolo LDL che lo rende più dannoso e in grado di danneggiare vari tessuti corporei. Si suppone che molti altri flavonoidi abbiano effetti di riduzione del colesterolo simili.
Storicamente usato nel trattamento della febbre, anche la miricetina dovrebbe essere efficace come sostanza antinfiammatoria. Si pensa che influisca sulle azioni di alcuni degli enzimi che contribuiscono all'infiammazione. È stato anche usato per trattare la diarrea, in particolare nei bambini. Non ha effetti collaterali negativi noti ed è generalmente considerato sicuro per l'uso come supplemento. Chiunque stia pensando di assumere questo supplemento dovrebbe discuterne con un medico per evitare potenziali problemi come le interazioni farmaceutiche.