Vad är Myricetin?
myricetin är en flavonoid, som är en gynnsam förening som finns i många matkällor. Det finns i druvor, lök och te och finns också som ett kosttillskott i pillerform. Flavonoider som myricetin är kända för att ha flera hälsofördelar som att minska risken för cancer och hög kolesterolminskning; Den har också antiinflammatoriska egenskaper. Det finns inga kända rapporterade biverkningar, men tillskott bör fortfarande diskuteras med en läkare.
flavonoider som myricetin finns i många naturliga, växtbaserade matkällor. De hjälper växter att producera färg i blommor och tros ha en mängd gynnsamma effekter på hälsan hos djur och människor som äter dessa växter. Flavonoider påverkar verkan hos flera enzymer i kroppen och har antioxidantegenskaper.
myricetin finns vanligtvis i en mängd livsmedel. Vissa källor till föreningen är druvor, valnötter, lök, örter, bär, grönsaker, vin och tesom. För användning som ett tillägg skördas det ofta från en växt som heter myrica cerifera , särskilt rötter, löv och bark. Tillskott finns vanligtvis i pillerform och bör tas med vatten på grund av att myricetin är vattenlösligt, dvs det upplöses i vatten.
En av de mest utropade möjliga effekterna av myricetin är att bekämpa cancer. Som en antioxidant hjälper den kroppen att bli av med ämnen som kallas fria radikaler som är involverade i att orsaka många typer av cancer inklusive prostata och lungcancer. Kroppens metabolism av flavonoider kan också hjälpa kroppen att eliminera andra cancerframkallande ämnen; Effekterna på enzymer kan också ha effekter på hastigheten för cancerväxt. Studie av dessa effekter pågår.
En annan välrenommerad effekt av myricetin är minskningen av kolesterol. Det är tänkt att hämma upptaget eller absorptionen av lipoprotein med låg densitet (LDL)kolesterol som är skadligt för en persons hälsa. Det tros också förhindra en process som kallas oxidation av LDL -kolesterolet vilket gör det mer skadligt och kan skada olika kroppsvävnader. Flera andra flavonoider ska också ha liknande kolesterolreduktionseffekter.
Historiskt som används vid behandling av feber, myricetin är också tänkt att vara effektivt som ett antiinflammatoriskt ämne. Det tros påverka handlingarna hos några av de enzymer som bidrar till inflammation. Det har också använts för att behandla diarré, särskilt hos barn. Det har inga kända negativa biverkningar och anses vanligtvis vara säker för användning som ett tillägg. Den som överväger att ta detta tillägg bör diskutera det med en läkare för att undvika potentiella problem som läkemedelsinteraktioner.