スプリット爪とは何ですか？

分割された指の爪は、一般的に、爪の自由端での垂直分割、または端で分離する爪の層によって特徴付けられます。 爪の爪の医学用語は爪の統合失調症であり、特に女性にとって一般的な爪の問題です。 分割された爪は通常、乾燥して脆く、時には垂直な隆起があります。 この状態の最も一般的な原因は、水との長時間にわたる接触が繰り返され、強くて柔軟な状態を保つために必要な自然の水分と油を爪から奪うことにより、爪の脱水を引き起こすと考えられています。 医学的状態またはビタミン欠乏によって爪が割れることはめったにありません。

ネイルプレートとも呼ばれる指の爪は、髪や皮膚のように死んだ細胞の圧縮層で構成されています。 これらの層は、爪床、爪甲の下の皮膚から放出される水分と油によって一緒に保たれます。 何かがこのプロセスを妨げる場合、爪はより割れやすくなります。 たとえば、人が年をとるにつれて、爪床は自然に乾燥し、指の爪の隆起がより一般的かつ目立つようになり、指の爪が痛むリスクが高まります。 水または特定の化学物質（通常の石鹸または一部のマニキュア液に含まれるアセトンでさえ）との接触も、爪の自然な水分を妨げ、爪を分解させる可能性があります。

爪の裂け目の別の原因は爪真菌であり、爪床を爪床から分離させることができ、時には治療が必要な状態です。 爪床が損傷すると、爪が割れることもあります。 爪が成長したときに爪床や爪板に傷が割れた指の爪として現れる可能性があるため、爪だけでなく、爪全体を保護することが重要です。

爪の健康管理は、爪の健康を維持し、爪の割れやその他の爪の問題を避けるために不可欠です。 推奨されるケアには、皿を洗うときや他の種類の洗浄を行うときにゴム手袋を使用して爪を乾いた状態に保つことと、爪にハンドローションやキューティクルオイルなどの保湿剤を塗布することが含まれます。 スプリット爪を防止するための他の提案された対策には、マニキュアの制限、爪を短く保ち、マニキュア液、特にアセトンを含むものの使用を最小限にすることが含まれます。 ネイルポリッシュリムーバーは爪に害を及ぼす可能性がありますが、マニキュアは爪を強化するのに役立ち、すでに割れた爪を修復するために使用できます。 これらおよび他の形態の外部ネイルケアに加えて、B複合ビタミンであるビオチンを服用すると、爪を強化し、爪の分裂を防ぐのに役立つ可能性があるといういくつかの証拠があります。