炎症を起こした喉をどのように緩和しますか？

喉の炎症や痛みは咽頭炎としても知られていますが、緩和する方法はたくさんあります。 ただし、炎症を起こした喉を治療する前に、多くの場合、原因を特定するのに役立ちます。 考えられる医学的説明には、細菌感染、ウイルス感染、副鼻腔の問題、酸逆流などがあります。 また、多くの人々は、アレルギーまたは大気汚染に対する過敏性のためにのどの刺激を経験します。 家庭療法、店頭治療、処方薬は、その起源に応じて、炎症を起こしたのどの痛みを和らげる潜在的な治療法です。

炎症を起こした喉の一般的な家庭薬には、水分を補給して喉の痛みを和らげるために水分を消費することが含まれます。 例えば、熱いお茶などの温かい飲み物を飲むのと同様に、スープベースのスープを食べることがしばしば推奨されます。 お茶や温水に蜂蜜を加えることも役立ちます。 ただし、場合によっては、アイスポップなどの冷たいアイテムを消費すると、暖かい治療よりも安心できることがわかります。

食べ物や飲み物からより多くの水を取り入れるだけでなく、水分が炎症を起こしたのどの痛みを和らげるのに役立つ追加の方法があります。 例えば、医療専門家はしばしば、温かい塩水でうがいをして喉の痛みを和らげることを勧めます。 自宅では、喉の炎症を引き起こす可能性のある乾燥した空気の影響を緩和する他の多くの方法があります。 たとえば、加湿器を使用して環境に水分を追加したり、直接蒸気を吸入することで救済を求めたりすることができます。

炎症を起こした喉を治療するための一般的な市販薬には、のど痛や咳止めなどがあり、喉の痛みの原因となる症状を必ずしも治療せずに一時的に症状を緩和する傾向があります。 風邪や同様の病気の場合、痛みと発熱の軽減のためにイブプロフェンまたはアセトアミノフェンを服用することを好む人もいます。どちらも喉の炎症を和らげます。 セージやカンゾウなどの代替療法も利用できます。 ただし、その有効性に関する科学的証拠はほとんどありません。

炎症を起こしたのどの痛みを和らげるためのさらなる推奨事項には、安静にし、不快感を引き起こす場合は話すことを控えることが含まれます。 風邪やインフルエンザから、リンパ節の腫れや喉の腫瘍などの損傷を与える可能性のある状態に至るまで、非常に多くの潜在的な原因があるため、持続性の痛みまたは炎症を起こした喉は、医師によって診断および治療されるべきです。 医師は、細菌感染症に対する抗生物質の処方など、深刻な状態を治療するための薬を処方できます。 場合によっては、アレルギー専門医や耳鼻咽喉科の医師（一般に耳鼻咽喉科の専門家と呼ばれる）に相談して、のどの炎症の原因をさらに詳しく調べることもできます。