Hoe verlicht ik een ontstoken keel?
Ontsteking of pijn in de keel wordt ook wel faryngitis genoemd en er zijn een aantal methoden om verlichting te bieden. Voorafgaand aan de behandeling van een ontstoken keel, helpt het echter vaak om de oorzaak te bepalen. Enkele mogelijke medische verklaringen kunnen bacteriële infecties, virale infecties, sinusproblemen en zure reflux zijn. Veel mensen ervaren ook keelirritatie als gevolg van allergieën of een gevoeligheid voor luchtvervuiling. Huismiddeltjes, vrij verkrijgbare behandelingen en voorgeschreven medicijnen zijn allemaal mogelijke behandelingen voor het verlichten van een ontstoken keel, afhankelijk van de oorsprong.
Veel voorkomende huismiddeltjes voor een ontstoken keel zijn consumeren vloeistoffen om gehydrateerd te blijven en keelpijn te verzachten. Het wordt bijvoorbeeld vaak aanbevolen om soep op basis van bouillon te eten, evenals het drinken van warme dranken zoals hete thee. Het toevoegen van honing aan thee of warm water kan ook helpen. In sommige gevallen vinden mensen echter dat het consumeren van koude producten, zoals ijsprikken, meer verlichting biedt dan warme remedies.
Naast het opnemen van meer water via voedsel en dranken, zijn er extra manieren waarop vocht kan helpen een ontstoken keel te verlichten. Medische professionals adviseren bijvoorbeeld vaak om keelpijn te verzachten door gorgelen met warm zout water. Thuis zijn er een aantal andere manieren om de effecten van droge lucht te verlichten, die een ontstoken keel kunnen veroorzaken. Men kan bijvoorbeeld een luchtbevochtiger gebruiken om vocht aan de omgeving toe te voegen of verlichting zoeken door directe stoominhalatie.
Enkele veel voorkomende vrij verkrijgbare remedies voor de behandeling van een ontstoken keel zijn keelpastilles en hoestdruppels, die de neiging hebben om tijdelijke verlichting van de symptomen te bieden zonder noodzakelijk de behandeling van de keelpijn te behandelen. Voor de verkoudheid of soortgelijke aandoeningen geven sommige mensen er de voorkeur aan ibuprofen of paracetamol te nemen voor verlichting van pijn en koorts, en beide helpen ook bij keelontsteking. Alternatieve remedies zijn ook beschikbaar, zoals salie en zoethout; er is echter weinig wetenschappelijk bewijs voor hun effectiviteit.
Verdere aanbevelingen voor het verzachten van een ontstoken keel omvatten rusten en afzien van praten als dit ongemak veroorzaakt. Een aanhoudende pijnlijke of geïrriteerde keel moet door een arts worden gediagnosticeerd en behandeld, omdat er zoveel mogelijke oorzaken zijn, variërend van verkoudheid of griep tot mogelijk schadelijke aandoeningen, zoals gezwollen lymfeklieren of keeltumoren. Een arts kan medicijnen voorschrijven om ernstige aandoeningen te behandelen, zoals het voorschrijven van antibiotica voor bacteriële infecties. In bepaalde gevallen kan het ook helpen om een allergoloog of een arts voor oor, neus en keel te raadplegen - meestal een KNO-arts - om meer inzicht te krijgen in wat een ontstoken keel veroorzaakt.