棘上筋腱炎のさまざまな治療法は何ですか？

棘上筋腱炎によって引き起こされる痛みと運動喪失を治療するためのさまざまな方法があります。 最初のステップは、腱の炎症を解消することです。 これは、休息、氷、非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）の摂取など、いくつかの方法を使用して達成できます。 次に、理学療法を使用して、腱と周囲の筋肉の強度と柔軟性を高めます。 他の方法では損傷を癒すことができない重症の場合、手術が必要になる場合があります。

棘上筋腱炎を引き起こしている炎症を軽減することは、痛みを抑え、怪我の治癒を助けるために、治療中に重要です。 アイスパックを使用して1日に数回風邪をひくと、痛みや腫れが軽減します。 負傷した肩、特にそもそも負傷した可能性のある活動から肩を休めることが重要です。 ただし、可能であれば、痛みを引き起こす動きは避けてください。 NSAIDを服用すると、炎症を抑え、痛みを抑えるのにも役立ちます。 痛みがひどい場合は、肩にコルチゾンを注射することもできます。

棘上筋腱炎の痛みと炎症が抑制されると、治療の次のステップは通常、理学療法です。 負傷の重症度と治癒にかかる時間に応じて、患者は影響を受けた肩の強度と柔軟性がさまざまな程度で失われる可能性があります。 通常、可動域を広げるように設計されたストレッチ運動が使用されます。 棘上筋への損傷によって通常影響を受ける筋肉である回旋筋腱板の筋肉を緊張させて強化する運動も、一般に治療の一部です。 治療は、症状の重症度に応じて、約2〜6週間かかります。

他の治療法が効かない場合、または怪我が十分にひどい場合は、棘上筋腱炎を矯正するために手術が必要になる場合があります。 たとえば、棘上筋が実際に引き裂かれている場合があります。その場合、外科医は中に入って修復する必要があります。 可能であれば、回復時間を大幅に延長し、肩の機能を完全に回復するために必要なリハビリテーションの量を増やすことができるため、状態は最後の手段として、または絶対に必要な場合にのみ手術で治療する必要があります。 ただし、一部の患者では、安静と理学療法では不十分であり、手術を行わない限り症状は持続します。