全体的な痛みの管理のさまざまな種類は何ですか？

いくつかのタイプの全体的な疼痛管理オプションが利用可能であり、各患者は、彼または彼女に最適な組み合わせを見つけるために、それらのいくつかを試す必要があるかもしれません。最も人気のあるオプションには、鍼治療、ヨガ、マッサージ療法が含まれます。全体的な疼痛管理療法のための追加の選択には、リフレクソロジー、瞑想、カイロプラクティックケアが含まれます。これらの手法の1つ以上は、より伝統的な医療方法と組み合わせると役立つ場合がありますが、適切な医療の代替として使用すべきではありません。全体的な疼痛管理オプションの使用に関する具体的な質問や懸念は、医師または他の医療専門家と議論する必要があります。この手順には、エネルギー場のバランスをとるために、体のさまざまな領域の皮膚に挿入された小さな針の使用が含まれます。線維筋痛症、片頭痛、腰痛はしばしば治療されます鍼治療付き。鍼治療に関連する可能性のある副作用のいくつかには、感染または組織の損傷が含まれる場合がありますが、これらの合併症はまれであると考えられています。

ヨガは、慢性疼痛の問題を抱えるほとんどの人にとって、比較的簡単な全体的な痛みの管理ですが、新しい運動プログラムを開始する前に、医師は常に相談する必要があります。ヨガ中に、体と心がリラックスするのを助けるために、深く制御された呼吸が使用されます。心をコントロールする方法である瞑想も、ヨガの重要な要素です。この技術の組み合わせは、体がより自然な痛みを緩和するホルモンを放出するのに役立つと考えられており、しばしば強い鎮痛剤の必要性を軽減します。

マッサージ療法は、多くの人の痛みのレベルを下げるのに役立つかもしれません。線維筋痛症や筋筋膜疼痛症候群などのいくつかの状態は、実践がない限りマッサージ療法によって悪化する可能性があることに注意することが重要です。Tionerは、これらの病気を治療するために特別に訓練されています。リフレクソロジーは、足または手の圧力ポイントの操作に焦点を当て、身体のさまざまな領域を含む痛みを和らげることを提供します。カイロプラクティックケアには、脊髄アライメントの問題の補正が含まれ、主に骨、筋肉、腱などの筋骨格系に影響を与える痛みを伴う状態を治療するために使用されます。

多くの場合、これらの全体的な疼痛管理オプションの2つ以上を一緒に使用して、最大の利点を達成することができます。従来の医療は無視されるべきではありませんが、全体的なアプローチと組み合わせることができます。個別の健康上の懸念は、特定の状況でこれらのオプションのどれが最も適切であるかを判断するのに役立つ場合があるため、すべての質問は信頼できる医師に送られるべきです。