전체적 통증 관리의 다른 유형은 무엇입니까?

몇 가지 유형의 전체적인 통증 관리 옵션이 있으며 각 환자는 자신에게 가장 적합한 조합을 찾기 위해 몇 가지를 실험해야 할 수도 있습니다. 가장 인기있는 옵션으로는 침술, 요가 및 마사지 요법이 있습니다. 전체적인 통증 관리 요법에 대한 추가 선택에는 반사 요법, 명상 및 카이로 프랙틱 치료가 포함됩니다. 이들 기술 중 하나 이상은보다 전통적인 의학적 치료 방법과 결합 될 때 유용 할 수 있지만 적절한 의학적 치료를 대신 할 수는 없다. 전체적인 통증 관리 옵션 사용에 관한 특정 질문이나 문제는 의사 나 다른 의료 전문가와상의해야합니다.

침술은 전체적인 통증 관리에서 가장 인기있는 선택 중 하나입니다. 이 절차에는 에너지 분야의 균형을 맞추기 위해 신체의 여러 영역에서 피부에 삽입되는 작은 바늘을 사용합니다. 섬유 근육통, 편두통 및 허리 통증은 종종 침술로 치료됩니다. 침술과 관련된 부작용 중 일부는 감염이나 조직 손상을 포함 할 수 있지만 이러한 합병증은 드물 것으로 생각됩니다.

요가는 만성 통증 문제가있는 대부분의 사람들에게 비교적 쉬운 형태의 총체적 통증 관리 형태이지만 새로운 운동 프로그램을 시작하기 전에 항상 의사와 상담해야합니다. 깊고 통제 된 호흡은 요가 중에 몸과 마음의 긴장을 푸는 데 사용됩니다. 마음을 통제하는 법을 배우는 방법 인 명상도 요가의 핵심 요소입니다. 이 기술 조합은 신체가보다 자연스러운 통증 완화 호르몬을 방출하여 종종 강력한 진통제의 필요성을 줄이는 데 도움이되는 것으로 믿어집니다.

마사지 요법은 많은 사람들의 통증 수준을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 전문의가 이러한 질병을 치료하도록 특별히 훈련되지 않은 경우, 섬유 근육통 또는 근막 통증 증후군과 같은 일부 상태는 마사지 요법으로 악화 될 수 있습니다. 반사 요법은 발이나 손의 압력 포인트를 조작하여 신체의 다양한 영역과 관련된 통증 완화에 중점을 둡니다. 척추 교정 지압 요법 치료는 척추 정렬 문제의 교정을 포함하며 뼈, 근육 및 힘줄과 같은 근골격계에 영향을 미치는 고통스러운 상태를 치료하는 데 주로 사용됩니다.

많은 경우에, 이러한 총체적 통증 관리 옵션 중 둘 이상을 함께 사용하여 최대의 이점을 얻을 수 있습니다. 전통적인 의료 서비스는 무시해서는 안되며 전체 론적 인 접근 방식과 결합 될 수 있습니다. 개별화 된 건강 문제는 특정 상황에서 이러한 옵션 중 가장 적합한 옵션을 결정하는 데 도움이 될 수 있으므로 모든 질문은 신뢰할 수있는 의사에게 문의하십시오.