Jakie są różne rodzaje holistycznego leczenia bólu?

Dostępnych jest kilka rodzajów holistycznych opcji leczenia bólu, a każdy pacjent może potrzebować eksperymentować z kilkoma z nich, aby znaleźć kombinację, która jest dla niego najlepiej dla niego.Niektóre z najpopularniejszych opcji obejmują akupunkturę, jogę i masaż.Dodatkowe opcje holistycznej leczenia leczenia bólu obejmują refleksologię, medytację i opiekę chiropraktyki.Jedna lub więcej z tych technik może być przydatna w połączeniu z bardziej tradycyjnymi metodami leczenia, ale nie powinno być stosowane jako substytut właściwej opieki medycznej.Wszelkie konkretne pytania lub obawy dotyczące stosowania holistycznych opcji leczenia bólu należy omówić z lekarzem lub innym pracownikiem służby zdrowia.

Akupunktura jest jednym z najpopularniejszych wyborów w holistycznym leczeniu bólu.Ta procedura obejmuje stosowanie małych igieł, które są wstawiane do skóry w różnych obszarach ciała, aby zrównoważyć pole energetyczne.Fibromialgia, migreny i ból pleców są często leczone akupunkturą.Niektóre z możliwych skutków ubocznych związanych z akupunkturą mogą obejmować zakażenie lub uszkodzenie tkanki, chociaż uważa się, że te powikłania są rzadkie.

Joga jest stosunkowo łatwą formą holistycznego leczenia bólu u większości osób z przewlekłym bólem, chociaż lekarz powinien zawsze powinienPrzed rozpoczęciem nowego programu ćwiczeń.Głębokie, kontrolowane oddychanie jest używane podczas jogi, aby pomóc ciału i umysłowi się zrelaksować.Medytacja, metoda nauki kontrolowania umysłu, jest również kluczowym elementem jogi.Uważa się, że ta kombinacja technik pomaga ciału uwalniać bardziej naturalne hormony bólu, często zmniejszając potrzebę silnych leków przeciwbólowych.

Masaż terapii może pomóc w zmniejszeniu poziomu bólu wielu osób.Należy zauważyć, że niektóre warunki, takie jak fibromialgia lub zespół bólu mięśniowo -powięziowego, można pogorszyć terapię masażu, chyba że lekarz jest specjalnie przeszkolony w leczeniu tych chorób.Refleksologia koncentruje się na manipulowaniu punktami ciśnienia na stóp lub dłoniach, aby zapewnić ulgę w bólu z udziałem różnych obszarów ciała.Opieka chiropraktyki obejmuje korekcję problemów z wyrównaniem kręgosłupa i jest stosowana przede wszystkim w leczeniu bolesnych warunków wpływających na układ mięśniowo -szkieletowy, taki jak kości, mięśnie i ścięgna.

W wielu przypadkach można zastosować dwie lub więcej tych holistycznych opcji leczenia bóluAby osiągnąć maksymalne korzyści.Tradycyjnej opieki medycznej nie należy zaniedbywać, ale można ją łączyć z holistycznymi podejściami.Zindywidualizowane problemy zdrowotne mogą pomóc w ustaleniu, która z tych opcji jest najbardziej odpowiednia w określonej sytuacji, więc wszystkie pytania powinny być skierowane do zaufanego lekarza.