フットデトックスとは何ですか？

フットデトックスは、足から不純物や毒素を体から排出することを約束します。 この概念は新しいものではありません。 日本や他のアジア諸国で何世紀にもわたって使用されてきました。 また、不純物を発汗させることで体を清潔にするサウナの使用に非常に似ています。

日本の伝説によると、足のデトックスの力は偶然に発見されました。 1500年以上前、病弱な旅行者が巡礼をしていたという話があります。 ある夜、岩から湧き出る温泉のそばでキャンプを始めました。 それから、彼らは彼らの疲れを和らげるために、しばらくお湯に足を浸しました。 翌日、彼らは旅を続け、以前よりも気分が良くなった。 巡礼の終わりに、医師たちは全員が完璧な健康状態にあることに驚きました。 温泉には、癒しと身体の健康を促進するミネラルが含まれていることが後に発見されました。 すぐに数千人が同じ巡礼を行い、自分自身で癒しの水を体験しました。

足の解毒は、イオン化された水とハーブを使用して行われます。 水には正と負の両方のイオンが帯電しており、これらのイオンは体から毒素を足から引き抜きます。 これが機能するためには、水は暖かくなければなりません—約105°F（約46°C）。 これにより、足が汗をかき、皮膚から毒素が放出されます。 この種のデトックスが足に焦点を当てている理由は、足が体の他のどの部分よりも汗腺を持っているためです。

足のデトックスに追加されるハーブは、体が毒素を放出するのを助けます。 デトックスが続くと、水は茶色に変わります。 これは、水、イオン化装置、追加された塩、ハーブとの相互作用の結果です。 水は足が水の中にいなくても実際に茶色になることがあるため、デトックスが機能していることを証明するものではありません。 実際、毒素は水が足浴から取り除かれた後により簡単に見られます。 バスの側面に残された粘着性の残留物は、体から引き出されたすべての有毒物質です。

足のデトックスは、皮膚の傷、風邪やインフルエンザの症状、疲労、片頭痛、体臭、口臭など、さまざまな状態に役立つと言われています。 エネルギーを回復し、肌を若く見せ、全体的な健康感を改善します。

しかし、問題は、それが本当に機能するかどうかです。 少なくとも世界の西半分では、科学コミュニティはまだ定かではありません。 東の世界では、この科学は何百年もの間彼らの生活の一部でした。 日本の医師は、これが奇跡の治療法であると主張していません。 代わりに、これは健康と良い感情を促進する方法として見られるべきです。

足のデトックスを試したい場合は、2つのオプションがあります。 伝統的な足の解毒には、イオン化された足の浸漬の使用が必要です。これは、スパやヘルスクラブでよ​​り簡単に入手できるようになりつつあります。 別のオプションは、ほとんどのドラッグストアで利用可能な足のデトックスパッドを拾うことです。 これらは、従来のフットソークと同じ原理に沿って機能します。 パッドのハーブは、睡眠中に足から毒素を引き出します。 どちらの方法でも、結果を見る前に定期的に使用することをお勧めします。 足に浸すには、1日おきに30分間、14セッションの治療を受けることをお勧めします。 足のデトックスパッドは、最大の結果が得られるまで1週間使用する必要があります。