Vad är en fotdetox?
Fotdetox lovar att dra föroreningar och gifter ur kroppen genom dina fötter. Detta koncept är inte nytt; det har använts i Japan och andra asiatiska länder i århundraden. Det är också mycket likt användningen av en bastu för att rena kroppen genom att svettas ut föroreningar.
Enligt den japanska legenden upptäcktes kraften hos fotdetox helt av misstag. Historien berättar att för mer än femtonhundra år sedan, sjuka resenärer gjorde en pilgrimsfärd. De stannade en natt bredvid en varm källa som flödade från en klippa för att sätta upp sitt läger. Sedan blöt de sina fötter i det varma vattnet en stund för att lindra deras trötthet. Nästa dag fortsatte de på sin resa och kände sig bättre än på länge. I slutet av sin pilgrimsfärd blev deras läkare förvånad över att hitta alla i perfekt hälsa. Senare upptäcktes att den varma källan innehöll mineraler som uppmuntrade läkning och fysiskt välbefinnande. Snart tog tusentals samma pilgrimsfärd för att uppleva det helande vattnet för sig själva.
Fotdetox fungerar genom användning av joniserat vatten och örter. Vattnet laddas med både positiva och negativa joner, som drar gifter från kroppen genom fötterna. För att detta ska fungera måste vattnet vara varmt - ungefär 46 ° C. Detta får fötterna att svettas och släpper gifter genom huden. Anledningen till att denna typ av detox fokuserar på fötterna är att fötterna har mer svettkörtlar än någon annan del av kroppen.
De örter som tillsätts i en fotdetox hjälper kroppen att släppa ut gifter. När detoxen fortsätter blir vattnet brunt. Detta är ett resultat av interaktioner med vattnet, joniseringsmaskinen, tillsatt salt och örter. Vattnet kan faktiskt bli brunt utan att fötterna är i vattnet och är därför inte bevis för att detoxen fungerar. I själva verket ses toxinerna lättare efter att vattnet har tagits bort från fotbadet. Den klibbiga återstoden som finns kvar på badets sida är allt giftigt material som drogs från kroppen.
Fotdetox har sagts hjälpa till med en mängd olika tillstånd, inklusive fläckig hud, förkylning och influensasymtom, trötthet, migränhuvudvärk, kroppslukt och dålig andedräkt. Det kan återställa energi, få huden att se yngre ut och förbättra den allmänna känslan av god hälsa.
Men frågan är, fungerar det verkligen? Vetenskapliga samhällen är inte säkra ännu, åtminstone inte i den västra halvan av världen. I den östliga världen har denna vetenskap varit en del av deras liv i hundratals år. Japanska läkare hävdar inte att detta är ett mirakelkur. Istället bör detta ses som ett sätt att främja god hälsa och goda känslor.
Om du är intresserad av att prova fotdetox finns det två alternativ tillgängliga för dig. Traditionell fotavgiftning kräver användning av en joniserad fotdämpning som blir mer lättillgänglig i spa och hälsoklubbar. Ett annat alternativ är att plocka upp fotdetoxkuddar tillgängliga i de flesta läkemedelsbutiker. Dessa fungerar enligt samma princip som den traditionella foten. Örter i kuddarna drar gifter ur fötterna medan du sover. Med endera metoden rekommenderas en period med regelbunden användning innan du ser resultat. För foten börjar du rekommendera att du får behandling i trettio minuter, varannan dag, i fjorton sessioner. Fotdetoxkuddar bör användas i en vecka innan du ser maximala resultat.