Wat is een voetdetox?
Voet detox belooft onzuiverheden en gifstoffen uit je lichaam te halen via je voeten. Dit concept is niet nieuw; het wordt al eeuwen in Japan en andere Aziatische landen gebruikt. Het lijkt ook erg op het gebruik van een sauna om het lichaam te reinigen door onzuiverheden uit te zweten.
Volgens de Japanse legende werd de kracht van voetdetox volledig per ongeluk ontdekt. Het verhaal gaat dat meer dan vijftienhonderd jaar geleden ziekelijke reizigers een bedevaart maakten. Ze stopten op een avond naast een hete bron die uit een rots stroomde om hun kamp op te zetten. Daarna weken ze hun voeten een tijdje in het hete water om hun vermoeidheid te verlichten. De volgende dag vervolgden ze hun reis en voelden ze zich beter dan in lange tijd. Aan het einde van hun bedevaart was hun arts verrast om ze allemaal in perfecte gezondheid te vinden. Later werd ontdekt dat de hete bron mineralen bevatte die genezing en fysiek welzijn aanmoedigden. Al snel maakten duizenden dezelfde pelgrimstocht om het helende water zelf te ervaren.
Voet detox werkt door het gebruik van geïoniseerd water en kruiden. Het water is gevuld met zowel positieve als negatieve ionen, die gifstoffen uit het lichaam door de voeten trekken. Om dit te laten werken, moet het water warm zijn - ongeveer 105 ° F (ongeveer 46 ° C). Hierdoor gaan de voeten zweten en komen gifstoffen vrij door de huid. De reden dat dit soort detox zich op de voeten concentreert, is omdat de voeten meer zweetklieren hebben dan enig ander deel van het lichaam.
De kruiden die worden toegevoegd in een voet detox helpen het lichaam gifstoffen vrij te geven. Naarmate de detox verder gaat, wordt het water bruin. Dit is het resultaat van interacties met het water, de ionisatiemachine, het toegevoegde zout en kruiden. Het water kan zelfs bruin worden zonder dat de voeten in het water zijn en is daarom geen bewijs dat de detox werkt. De gifstoffen worden zelfs gemakkelijker gezien nadat het water uit het voetbad is verwijderd. Het kleverige residu dat aan de zijkant van het bad is achtergelaten, is allemaal giftig materiaal dat uit het lichaam is getrokken.
Van voetdetox wordt gezegd dat het helpt bij verschillende aandoeningen, waaronder een onzuivere huid, verkoudheid en griep, vermoeidheid, migraine, lichaamsgeuren en slechte adem. Het kan energie herstellen, de huid er jonger uit laten zien en het algehele gevoel van een goede gezondheid verbeteren.
Maar de vraag is, werkt het echt? Wetenschappelijke gemeenschappen zijn nog niet zeker, althans niet in de westelijke helft van de wereld. In de oosterse wereld maakt deze wetenschap al honderden jaren deel uit van hun leven. Japanse artsen beweren niet dat dit een wondermiddel is. In plaats daarvan moet dit worden gezien als een manier om een goede gezondheid en goede gevoelens te bevorderen.
Als je interesse hebt om voet detox te proberen, zijn er twee opties voor je beschikbaar. Traditionele voetontgifting vereist het gebruik van een geïoniseerd voetbad dat steeds gemakkelijker verkrijgbaar is in spa's en gezondheidsclubs. Een andere optie is om voet detox pads op te halen die verkrijgbaar zijn bij de meeste drogisterijen. Deze werken volgens hetzelfde principe als het traditionele voetbad. Kruiden in de kussens trekken gifstoffen uit de voeten terwijl je slaapt. Bij beide methoden wordt een periode van regelmatig gebruik aanbevolen voordat u resultaten ziet. Voor het weken van de voet wordt aanbevolen om gedurende dertig minuten om de dag gedurende veertien behandelingen te worden behandeld. Voet detox pads moeten een week worden gebruikt voordat je maximale resultaten ziet.