祈り療法とは？

祈り療法は、祈りを癒しの主な方法として活用しようとする医学的または心理的状態の治療の一種です。 祈り療法には他のタイプのより伝統的な慣行が含まれる場合がありますが、それはまた、人の生活の変化に影響を与え、彼または彼女がより大きな内なる平和の感覚を見つけるのを助けるために、より高い力の感覚とコミュニケーションをとり、訴える努力を含みます。 これは、祈りを別のタイプの治療に含める、祈りを唯一の治療形態として使用する、単純に祈りや瞑想を使用して心を静かに反映し浄化するなど、さまざまな形をとることができます。

祈り療法の目的は通常、医学的問題や身体的合併症への対処を支援するために、人の心と精神をターゲットにすることです。 これには、手術または主要な医療処置後の回復、依存症やうつ病などの心理的および生理学的病気との闘い、血圧やストレスレベルの低下などの予防的な方法で健康的なライフスタイルを維持することが含まれます。 祈りの正確な生理学的利点は完全には理解されていない可能性があり、それがどのように機能するかについては議論がありますが、祈りと肯定的な精神的信念が人々に有益であり得ることを示す多くの研究があります。

祈り療法の支持者は、人は身体、心、魂または精神の3つの主要な側面で構成されていることを示します。 身体は医師と精神科医の領域であり、心は通常、精神科医、心理学者、または他のセラピストを通して治療されます。 祈りのセラピーは、主に精神をターゲットにして、健康な心と体に大きな可能性をもたらす精神的な幸福を確保することを目指しています。 祈り療法の実践者は、人の魂または精神は一般に他の医療専門家によって見落とされていると信じており、彼らはその見落としを修正するよう努めています。 ほとんどの医師とセラピストは、祈りの治療の利点に異議を唱えることはありませんが、多くの場合、そのような治療は他の薬物療法および心理療法と併用することを提案します。

米国では、この療法を実践する多くの人々が祈りと考えを単一の神に向け、しばしばキリスト教を実践しています。 しかし、そのような一神教的で独断的な信念が完全に必要というわけではないという証拠があります。 ネガティブなスピリチュアルなビルドアップを解放することを目的とした、より高いパワーと瞑想または祈りへの降伏は、人々がさまざまな病気や状態から回復したり対処したりするのに役立つことが示されています。 ネガティブな思考や感情を「詰め込んだ」状態に保つことは、身体的状態として発達する精神不安を引き起こすと考えられていますが、祈り療法の支持者は、人々が精神的ストレスを自給自足することを防ぐよう努めています。