屈筋カルピ尺骨とは何ですか？

屈筋手根は前腕にある筋肉です。 その主なアクションは、手首と手を動かすのを助けることであり、多くの異なる日常活動に使用されます。 筋肉の二次的作用は、別の筋肉である尺骨伸筋を助け、手首をひねり、逸脱させることです。 この筋肉を使用するアクションの例は、体に向かってロープを引っ張ることです。

筋肉は上腕骨の内側で始まり、体の中心に近いことを意味します。 そこから前腕をずっと下って、5番目の中手骨、小指の付け根の骨に付着します。 実際には、筋肉には2つの頭があります-上腕骨と尺骨です。 筋肉の尺骨頭は、上腕骨とは異なる場所で発生します。

手根屈筋に関連する腱は、前腕の遠位領域、つまり手首の近くにあります。 この場所には、通常、3本の腱があり、この筋肉に関連付けられている腱は小指に最も近いものです。 一部の人では、2番目の腱がまったく存在しない場合があります。 筋肉は肘から手にかけて走り、怪我はさまざまな動きに影響を与えます。

この筋肉には主に2つのアクションがあります。 1つは、手首を曲げるのを助けることです。これは、人が毎日何回も実行する非常に一般的なアクションです。 2つ目は手首をずらすことです。これは、医学的には尺骨偏位または手首内転と呼ばれます。これは、手首を小指に近づけるという意味です。 このアクションを実行するには、手根屈筋は前腕の他の筋肉と連動します。

密接に関連する2つの筋肉は、flex側手根屈筋と尺骨伸筋です。 これらの筋肉は両方とも肘から始まり、腕から手首と手まで走ります。 手首の動きにも関与しています。 例えば、手根屈筋が手首を曲げるために使用され、手根伸筋が手首を伸ばす。

屈筋手根尺骨に関連する一般的な損傷は、ゴルファーの肘です。 名前が示唆するように、これは一般的に肘に影響を与える反復的な緊張性損傷であり、ゴルファーや投手の間で最もよく見られます。 症状には、肘の内側の痛み、手首の衰弱、手首の回転または屈曲の痛みが含まれます。 治療は通常、最初に休息と氷を伴い、傷ついた部分を補強します。