Qu'est-ce que le Flexor Carpi Ulnaris?
Le flexor carpi ulnaris est un muscle situé dans l'avant-bras. Son action principale est d'aider le poignet et la main à bouger, et il est utilisé pour de nombreuses activités quotidiennes. L’action secondaire du muscle consiste à aider un autre muscle, l’extensor carpi ulnaris, à se tordre et à dévier le poignet. Un exemple d'action qui utiliserait ce muscle tire une corde vers le corps.
Le muscle commence sur le côté médial de l'humérus, ce qui signifie se ferme au centre du corps. De là, il descend tout le long de l’avant-bras avant de se fixer au cinquième métacarpien, l’os situé à la base du petit doigt. Il y a en réalité deux têtes dans le muscle - l'huméral et l'ulna. La tête cubitale du muscle trouve son origine dans un endroit différent de l'humérus.
Le tendon associé au fléchisseur carpi ulnaris est situé sur la zone distale de l'avant-bras, c'est-à-dire près du poignet. À cet endroit, il y aura généralement trois tendons, l'un étant associé à ce muscle le plus proche du petit doigt. Chez certaines personnes, le deuxième tendon peut ne pas être présent du tout. Le muscle coule du coude à la main et une blessure peut affecter plusieurs mouvements.
Il y a deux actions principales de ce muscle. La première consiste à aider à plier le poignet, une action extrêmement courante qu'une personne effectue plusieurs fois par jour. La seconde consiste à dévier le poignet, ce qui, en termes médicaux, est appelé déviation ulnaire ou adduction du poignet, ce qui signifie le déplacer latéralement vers le petit doigt. Pour effectuer cette action, le fléchisseur carpi ulnaris travaille avec d'autres muscles de l'avant-bras.
Deux muscles étroitement apparentés sont le fléchisseur carpi radialis et l’extensor carpi ulnaris. Ces deux muscles commencent au coude et descendent le bras jusqu'au poignet et à la main. Ils sont également impliqués dans le mouvement du poignet. Par exemple, le flexor carpi radialis est utilisé pour fléchir le poignet, tandis que l’extensor carpi ulnaris étend le poignet.
Une blessure fréquente associée au fléchisseur carpi ulnaris est le coude du golfeur. Comme son nom l'indique, il s'agit d'une blessure à l'effort répétitif qui affecte généralement le coude et que l'on retrouve le plus souvent chez les golfeurs et les lanceurs. Les symptômes comprennent une douleur à l'intérieur du coude, un poignet affaibli et une douleur lors de la rotation ou de la flexion du poignet. Le traitement implique généralement un repos et de la glace pour commencer, en plus de renforcer la zone lésée.