Rhomboid Majorとは何ですか？

大菱形は、背骨を肩甲骨に接続するために使用される背中上部にある筋肉です。 その動作は、肩甲骨を固定するのに役立つだけでなく、背骨に向かって引っ張ります。 筋肉は肩甲骨を下向きに回転させるためにも使用されます。 肩甲骨の安定化における重要な役割により、菱形メジャーが弱いか、必要なサポートを提供していない場合、肩甲骨不安定性として知られる状態につながる可能性があります。

大菱形の起源は胸椎にあります。 それはまた、棘上靭帯に由来します。 肩甲骨に付着する前に、そこから外側および下方に走ります。 筋肉の神経支配は肩甲骨背神経を介しています。

名前が示すように、菱形メジャーはダイヤモンドのような形をしています。 2つの菱形の筋肉があり、主要なものはより大きく、より強力です。 大菱形は背中の浅い筋肉であり、僧帽筋として知られる筋肉の下に位置しています。

菱形メジャーの主なアクションは、肩甲骨を支え、胸郭に対して適切な位置に保持することです。 これは重要な役割であり、これが正しく行われないと多くの負の結果が生じます。 サポート以外に、筋肉は肩甲骨を下方向に回転させるためにも使用されますが、これは周囲の他の筋肉の助けを借りて行われます。

菱形マイナーはメジャーの上にあり、肩甲骨を内転させるために使用されます。 また、肩甲骨を横方向に回転させる作用もあります。 菱形のマイナーは、はるかに小さいが、主要な筋肉と同じ神経支配を持っています。

肩甲骨が所定の位置に保持される唯一の理由は、肩甲骨に付着する筋肉によるものです。 この理由から、菱形筋は、肩甲骨が他の方法で体に取り付けられていないため、安定性を提供するのに不可欠です。 菱形メジャーが損傷したり弱くなったりすると、その地域で不安定性が発生する可能性があり、これによりさまざまな問題が発生する場合があります。 たとえば、不安定な場合、肩甲骨は正しく移動できません。これは、可動域の減少とともに痛みを引き起こします。

肩甲骨の不安定性には、いくつかの異なる治療法があります。 1つ目は理学療法です。これは、筋肉の回復を助け、筋力を高めることに焦点を当てることができます。 状況によっては手術も必要になる場合があります。 ヨガなどの代替治療も有用かもしれません。