Linea Albaとは？

白線は、腹直筋または「6パック」筋肉を左半分と右半分に分割する垂直線です。 実際には、いくつかの結合組織の線で区切られた8つの筋肉のセクションで構成されています。3つの水平線と白線で、腹直筋は胸骨から骨盤まで延びています。 身体の結合組織の残りの部分と同様に、白亜は筋肉繊維ではなくコラーゲンとエラスチン繊維で構成され、色は白です。 腹直筋を左右に分割することに加えて、その深部表面の白線は、他の腹筋、すなわち外側斜筋、内斜筋、および横腹筋の付着点です。

腹部中央部の恥骨に由来する腹直筋は表在性の筋肉であり、皮膚の近くにあり、体脂肪が過剰に蓄積されていない状態で腹部に見えることを意味します。 それは、胸郭までずっと腹部の中心を走ります。 その時点で、下胸骨または胸骨、および胸骨の両側のrib骨の軟骨に付着します。

筋肉の長さに沿って連続しているのは、白線であり、筋肉の両側にある筋肉の膨らんだ部分の間にある細い白い線です。 この線は、構造と機能の両方で結合組織に分類されます。 それは、筋肉を骨に保持する腱、および骨を骨に保持する靭帯と同じ繊維で構成されています。 それは腹壁の筋肉を結合するように機能します。

白線の上には体脂肪と皮膚のみが保存されているため、leanせた人では、前胴の正中線に沿った縦のくぼみとして皮膚を通して見ることができます。 しかし、この線の下には、他のいくつかの腹部筋肉の腱鞘があります。 腱膜は、通常、隣接する筋肉の層を分離するバンドではなく、シートに配置された結合組織の層です。

腹直筋は、その下の斜腹および横腹筋と同様に、そのような組織の1つの層に囲まれています。 腹壁のこれらの他の3つの筋肉はすべて両側性でもあり、腹部の中央ではなく腰の両側に向かって白線の両側にあります。 断面で見ると、各筋肉の腱突起が下側から白亜に近づいていることを確認できます。

最も浅い層から順に、外側斜筋の腱膜が腹直筋のすぐ下にあり、白線の両側に付着しています。 内部斜筋はその直下にあり、外部斜筋の後方に付着します。 横腹部とその腱膜は、これら2つの下からアプローチします。