완하제 차란 무엇입니까?

완하제는 차를 부드럽게 움직여 변비와 팽만감을 완화시켜 폐기물 제거를 촉진하는 데 사용되는 천연 허브 차입니다. 세나 차는 건강 관리가가 권장하는 가장 일반적인 완하제 차입니다. 세나가 들어있는 일부 차에는 카모마일이나 라벤더와 같은 다른 편안한 허브, 변비 또는 느린 제거 시스템에 기여할 수있는 스트레스를 완화시키는 허브가 포함될 수 있습니다. 완하제 차는 대부분 천연 성분으로 만들어 지지만 경련 및 의존성과 같은 부작용은 일부 개인에서 발생할 수 있습니다.

약간의 변비 나 경련과 같은 문제를 처리 할 때 일부 개인은 불편 함과 고통을 덜기 위해 자연적인 방법을 사용할 수 있습니다. 많은 자연 건강 애호가들에게 가장 인기있는 선택은 설사 운동을 제공하는 허브 나 다른 식물로 만든 완하제 차입니다. 세나 차는 자연적이고 강력한 완하제 성분을 함유 한 가장 흔한 차로, 배변을 증가시켜 신체의 노폐물을 부드럽게 제거합니다. 종종이 유형의 차는 건강 식품 상점 및 일부 식료품 점에서 판매되어 변비 완화를 위해 약물이없는 옵션을 제공합니다.

완하제 차에 허브 나 꽃과 같은 다른 식물이 함유되어있어 신체의 노폐물을 적절히 제거 할 가능성이 높아질 수 있습니다. 이 허브 중 다수는 휴식 목적으로 사용되며 카모마일, 라벤더 및 로즈마리를 포함합니다. 스트레스는 일부 사람들에게 변비, 경련 및 팽만감에 영향을 줄 수 있으므로 센나와 함께 이러한 허브를 사용하면 이러한 긴장을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 대부분의 완하제 차에는 강력하고 부드러운 완하제 인 세나가 함유되어 있지만 심한 변비 환자에게는 항상 효과가있는 것은 아닙니다.

세나와 다른 허브를 함유 한 완하제 차는 보통 3 분에서 4 분 정도 가파르게합니다. 이것은 특히 과도하게 섭취하는 경우 장을 자극 할 수 있으며 일부 의사는 계속 사용하는 것에 대해 경고합니다. 완하제 차에 대한 의존성은 소화 및 자연 제거 과정을 방해하는 일부 개인에서 발생할 수 있습니다. 그러나 연속을 중단 한 후에는 적절한 제거가 다시 이루어질 수 있습니다. 균형 잡힌 건강한 생활 습관에 운동, 섬유질이 풍부한 음식 및 물을 추가하면 완하제 차를 과도하게 섭취하지 않고도 적절한 제거를 보장 할 수 있습니다.