최고의 글루텐 프리 간식을 어떻게 선택합니까?

최고의 글루텐 프리 간식을 선택하려면 어떤 종류의 음식을 가장 잘 대접하는지, 포장 된 음식과 믹스를 원하는지 또는 오히려 자신의 간식을 처음부터 만들려고하는지 생각해야합니다. 글루텐 프리 식품에는 다양한 종류의 글루텐 프리 식품이 있으므로 특정 좋아요와 취향에 맞는 간식을 찾을 수 있습니다. 많은 회사들이 매장에서 무언가를 사고 싶다면 다양한 미리 만든 음식과 믹스를 제공합니다. 처음부터 자신의 간식을 만드는 것을 좋아한다면 사용할 수있는 다양한 글루텐이없는 레시피와 기술이 있습니다.

다른 종류의 치료와 마찬가지로 완벽한 글루텐 프리 간식을 선택하는 첫 번째 단계는 가장 좋아하는 것을 생각하는 것입니다. 쿠키, 케이크, 브라우니와 같은 과자를 찾을 수 있습니다. 또한 치료를 받고 싶고 음식을 먹을 계획을 생각해보십시오. 집에서 모이는 데 가장 적합한 대접은당신과 함께 일하는 빠른 간식과 그 반대도 마찬가지입니다.

건강 식품 및 온라인 상점에서 사용 가능한 미리 제작 된 글루텐 프리 간식 브랜드가 많이있어서 좋아하는 간식을 찾는 것이 다른 옵션을 테스트하는 문제 일뿐입니다. 좋아하는 종류의 치료를 선택하고 가장 좋아하는 브랜드를 찾을 때까지 다른 브랜드를 시도하십시오. 신선하게 만든 것을 원하지만 재료를 직접 찾고 싶지 않다면 글루텐 프리 베이킹 믹스를 찾으십시오. 소규모 시장에 판매하는 특수 식품이므로 전통적인 품종보다 이러한 품목에 대해 더 많은 비용을 지불 할 준비를하십시오. 약간의 시행 착오를 신경 쓰지 않고 조금 더 지불 할 가능성이 있다면, 매장 구매 한 글루텐 프리 간식의 편의성과 신뢰성이 최선의 선택 일 수 있습니다.

일부 사람들에게 더 저렴하고 즐거울 수있는 또 다른 옵션은 글루텐이없는 간식을 처음부터 만드는 것입니다.레시피는 많은 웹 사이트와 전문 요리 책에서 구입할 수 있습니다. 일부 성분은 자연적으로 글루텐이 없으므로 익숙하지 않은 대체물을 사용하지 않고는 일부 레시피가 글루텐이 없을 수 있습니다. 설탕에 절인 과일, 젤라틴 요리 및 일부 땅콩 버터 요리는이 범주에 속하며 사용하지 않는 품목을 사용하지 않고 글루텐이없는 것을 만들려면 좋은 선택 일 수 있습니다. 다른 재료를 기꺼이 사용하고 더 전통적인 종류의 간식을 갈망한다면, 크 산탄 껌, 구아 검 또는 프리 젤 전분과 같은 글루텐이없는 밀가루로 많은 케이크와 과자를 만들 수 있습니다.