Hoe vermijd ik een tweede miskraam?

Een tweede miskraam kan worden voorkomen door maatregelen te nemen om ervoor te zorgen dat u gezond bent voordat u zwanger wordt en terwijl u zwanger bent. Om dit te doen, moet u eventuele medische problemen aanpakken. Probeer geen slechte gewoonten aan te gaan, zoals roken of drugs gebruiken. Leef ook een gezonde levensstijl door goed te eten en te bewegen.

In de meeste gevallen wordt een miskraam als niet te voorkomen beschouwd. De oorzaak wordt zelden ontdekt. Gezien dit is het moeilijk om te bepalen welke acties kunnen worden ondernomen om een ​​tweede miskraam te voorkomen. Dit mag je niet leiden tot gevoelens van doem of hopeloosheid over een volgende zwangerschap, omdat volgens het University of Maryland Medical Center (UMMC) de meeste vrouwen na een miskraam succesvol zwanger worden.

Er zijn enkele voorwaarden die uw kansen op een tweede miskraam kunnen vergroten. Onder hen, UMMC lijsten diabetes en schildklieraandoeningen. Als u langdurige aandoeningen heeft, moet u uw arts raadplegen om ervoor te zorgen dat deze op een manier worden beheerd die bevorderlijk is voor een succesvolle zwangerschap.

Allerlei infecties kunnen ook uw kansen op een tweede miskraam vergroten. Dit omvat diegenen die worden veroorzaakt door parasieten en diegenen die seksueel worden overgedragen. Als u denkt dat u geïnfecteerd bent, moet u een behandeling zoeken en voltooien voordat u probeert zwanger te worden.

Er zijn bepaalde gewoonten die u mogelijk moet aanpakken als u een tweede miskraam wilt voorkomen. U wilt bijvoorbeeld stoppen met roken. Het is verstandig om te stoppen met het drinken van alcoholische dranken. Als u straatdrugs gebruikt, moet u stoppen wanneer u zwanger wilt worden of als u erachter komt dat u zwanger bent.

Vergeet niet dat een baby zijn voedingsstoffen van zijn moeder krijgt. Als u niet voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt die uw baby nodig heeft om zich te ontwikkelen, kunnen de effecten fataal zijn. Zorg ervoor dat je genoeg eet van het voedsel dat je nodig hebt. Probeer ook een gezonde levensstijl te behouden. Vergeet niet dat zwangere vrouwen meestal wordt geadviseerd om te oefenen.

U moet ook rekening houden met uw leeftijd wanneer u zich zorgen maakt over een tweede miskraam. Wanneer een vrouw tussen de 35 en 40 jaar oud wordt, neemt haar kans op een mislukte zwangerschap toe. Dit betekent dat als u in die leeftijdscategorie of ouder bent, het zelfs nog essentiëler is om acht te slaan op alle goede adviezen over hoe u gezond kunt zijn tijdens de zwangerschap.