Comment puis-je éviter une deuxième fausse couche?
Une deuxième fausse couche peut être évitée en prenant des mesures pour que vous soyez en bonne santé avant de concevoir et pendant que vous êtes enceinte. Pour ce faire, vous devez résoudre tous vos problèmes médicaux. Essayez de ne pas adopter de mauvaises habitudes, telles que fumer ou utiliser des drogues illicites. En outre, vivre une vie saine en mangeant bien et en exerçant.
Dans la plupart des cas, une fausse couche est considérée comme évitable. La cause est rarement découverte. Compte tenu de cela, il est difficile de déterminer quelles mesures peuvent être prises pour prévenir une deuxième fausse couche. Cela ne devrait toutefois pas vous conduire à des sentiments de malheur ou de désespoir face à une grossesse ultérieure, car, selon le Centre médical de l'Université du Maryland (UMMC), la plupart des femmes ont une grossesse réussie après une fausse couche.
Certaines conditions pourraient augmenter vos chances d’une deuxième fausse couche. Parmi eux, l'UMMC répertorie le diabète et les troubles thyroïdiens. Si vous avez des affections de longue durée, vous devriez consulter votre médecin pour vous assurer qu'elles sont gérées de manière à favoriser la réussite de votre grossesse.
Les infections de toutes sortes peuvent également augmenter vos chances d’une deuxième fausse couche. Cela inclut ceux qui sont causés par des parasites et ceux qui sont transmis sexuellement. Si vous pensez être infecté, vous devez rechercher et terminer le traitement avant de devenir enceinte.
Si vous souhaitez éviter une deuxième fausse couche, vous devrez peut-être vous en tenir à certaines habitudes. Par exemple, vous voudrez peut-être arrêter de fumer. Il est sage de cesser de boire des boissons alcoolisées. Si vous prenez des drogues illicites, arrêtez-vous lorsque vous essayez de concevoir ou si vous découvrez que vous êtes enceinte.
Rappelez-vous qu'un bébé tire ses nutriments de sa mère. Si vous ne consommez pas les quantités suffisantes d'éléments nutritifs dont votre bébé a besoin pour se développer, les effets pourraient être fatals. Assurez-vous de manger suffisamment d'aliments dont vous avez besoin. Essayez également de maintenir un mode de vie sain. N'oubliez pas qu'il est généralement conseillé aux femmes enceintes de faire de l'exercice.
Vous devez également tenir compte de votre âge lorsque vous craignez une deuxième fausse couche. Lorsqu'une femme atteint l'âge de 35 à 40 ans, ses chances d'être enceinte sans succès augmentent. Cela signifie que si vous êtes dans cette tranche d’âge ou plus, il est encore plus essentiel que vous preniez en compte tous les conseils avisés pour rester en bonne santé pendant votre grossesse.