Wat zijn de verschillende soorten knieblessure?
Een knieblessure kan pijnlijk zijn om te ervaren en van te herstellen. Afhankelijk van het type knieblessure kan het weken tot maanden duren om te herstellen en in sommige gevallen is de knie misschien nooit meer hetzelfde. De knie zelf is een gewricht, maar rondom het gewricht zijn spieren, pezen en ligamenten, die allemaal kunnen worden beschadigd door impact of trauma, wat resulteert in letsel.
Wanneer een knieblessure het gevolg is van uitgerekte of gescheurde ligamenten, wordt dit ook een verstuiking genoemd. Er zijn vier ligamenten in het kniegebied die het dijbeen verbinden met het scheenbeen. Een knieblessure als gevolg van het scheuren van een van deze ligamenten wordt gecategoriseerd door het type ligamentverstuiking. Het mediale collaterale ligament (MCL) bevindt zich langs de binnenkant van de knie. Het laterale collaterale ligament (LCL) bevindt zich langs de buitenkant van de knie, waardoor het buitenste deel van de knie stabiel blijft. Het voorste kruisband (ACL) verbindt het dijbeen en het scheenbeen in het midden van de knie en regelt de rotatie en voorwaartse beweging. Een ACL-knieblessure komt veel voor bij sporters. Ten slotte bevindt het achterste kruisband (PCL) zich aan de achterkant van de knie.
Een verstuiking kan duidelijk zijn door een ploffend of knappend geluid, pijn in de knie, zwelling of het onvermogen om gewicht op het been te zetten. Soortgelijke symptomen zijn het gevolg van verrekkingen, een soort knieblessure die het gevolg is van het gedeeltelijk of volledig scheuren van een spier of pees rondom de knie.
Naast een verstuiking of verrekking, die beide een veel voorkomende knieblessure zijn, zijn andere knieproblemen zoals tendinitis - of ontsteking van de pezen, fracturen en ontwrichtingen mogelijk. Een breuk omvat gebroken, gebarsten of zelfs verbrijzeld bot en wordt gediagnosticeerd met röntgenbeeldvorming. De knie kan ook kraakbeenletsel oplopen, waarbij een klein stukje kraakbeen het uiteinde van een bot afbreekt.
Een persoon kan ook last hebben van artritis in de knie of ontsteking van het kniegewricht. Soms is deze ontsteking acuut of op korte termijn en het gevolg van letsel. In sommige gevallen is het een chronisch probleem en het is het resultaat van een permanente aandoening in plaats van een specifiek letsel.
Om knieblessure tijdens lichamelijke activiteit te voorkomen, is het belangrijk om de richtlijnen voor sportgeneeskunde te volgen en de spieren en pezen goed te strekken voor en na lichamelijke activiteit. Artsen voor orthopedie en sportgeneeskunde kunnen knieblessures behandelen. De behandeling varieert van het strak omwikkelen van de knie om de mobiliteit te verminderen terwijl het letsel geneest tot een operatie. Het type behandeling hangt uiteraard af van het type en de ernst van het letsel.
Als je een knieblessure ervaart en symptomen zoals zwelling, immobiliteit en pijn hebt, of je hoort een plof of knak, raadpleeg dan een arts voor een juiste diagnose en behandeling.