膝の怪我の種類は何ですか？

膝の怪我は、経験したり回復したりするのに苦痛を伴う場合があります。 膝の怪我の種類によっては、回復するまでに数週間から数ヶ月かかることがあり、場合によっては膝が再び同じになることはありません。 膝自体は関節ですが、関節を取り巻くのは筋肉、腱、靭帯であり、これらはすべて衝撃や外傷により損傷を受け、負傷する可能性があります。

膝の怪我は、靭帯が伸びたり裂けたりした結果である場合、捻rainとも呼ばれます。 膝の領域には、大腿骨と脛骨をつなぐ4つの靭帯があります。 これらの靭帯の1つを引き裂くことによる膝の怪我は、靭帯の捻rainのタイプによって分類されます。 内側側副靭帯（MCL）は膝の内側に沿って見られます。 外側側副靭帯（LCL）は膝の外側に沿って見られ、膝の外側部分を安定に保ちます。 前十字靭帯（ACL）は、膝の中心で大腿骨と脛骨を接続し、回転と前進運動を制御します。 ACL膝の怪我はアスリートによく見られます。 最後に、膝の後ろに後十字靭帯（PCL）があります。

捻rainは、ポンという音やカチッという音、膝の痛み、腫れ、または脚に体重をかけることができないことによって明らかになる場合があります。 同様の症状は緊張から生じます。これは、膝を取り巻く筋肉または腱を部分的または完全に引き裂くことによって生じる膝の損傷の一種です。

両方とも一般的な膝の怪我である捻rainまたは緊張に加えて、腱炎などの他の膝の問題、または腱の炎症、骨折、脱臼が考えられます。 骨折には、骨折、ひび割れ、または粉砕された骨が含まれ、X線画像で診断されます。 また、膝は軟骨の損傷を受ける可能性があります。これは、骨の端を折る小さな軟骨片を伴います。

個人は膝の関節炎、または膝関節の炎症に苦しむこともあります。 時々、この炎症は急性または短期であり、傷害の結果です。 場合によっては、慢性的な問題であり、特定の傷害ではなく永続的な状態の結果です。

身体活動中の膝の怪我を避けるために、スポーツ医学のガイドラインに従い、身体活動の前後に筋肉と腱を適切に伸ばすことが重要です。 整形外科およびスポーツ医学の医師は、膝の怪我を治療できます。 治療は、怪我が手術で治癒する間、膝をしっかりと包んでおくことから可動性を低下させることまでさまざまです。 治療の種類は明らかに怪我の種類と重症度に依存します。

膝の怪我を経験し、腫れ、不動、痛みなどの症状がある場合、または破裂音やスナップ音が聞こえる場合は、適切な診断と治療のために医師に相談してください。