Wat zijn de meest voorkomende hielspoorsymptomen?

Een botspoor op het hielbeen, of hielbot, wordt meestal een hielspoor genoemd. Een hielspoor wrijft soms op en irriteert de omliggende zachte weefsels waardoor ze ontstoken raken, vooral de plantaire fascia, het weefsel dat helpt de boog in de menselijke voet te creëren. De meest voorkomende hielspoorsymptomen zijn pijn, die vooral in de voet voorkomt, maar het kan zich ook verspreiden naar de benen en rug als de aandoening niet wordt behandeld. Andere hielspoorsymptomen zijn onder meer zwelling en ontsteking van de achillespees of plantaire fascia.

Waarschijnlijk is de meest voorkomende van alle hielspoorklachten hielpijn. Deze pijn wordt vaak beschreven als een scherpe of stekende pijn. Het wordt meestal gevoeld rond de hiel van elke voet.

Aanvankelijk wordt pijn meestal het meest gevoeld in de ochtend nadat een persoon wakker wordt en zijn eerste stappen van de dag zet. Na een tijdje lopen, zal de pijn over het algemeen verdwijnen als het zachte weefsel zich aanpast en beweegt om de botgroei aan te passen. Als ze niet meteen worden behandeld, kunnen deze hielspoorklachten verergeren. Een persoon kan bijvoorbeeld elke ochtend wakker worden met ernstige hielpijn in plaats van een paar ochtenden per week. Pijn kan ook optreden na andere perioden van inactiviteit, zoals een korte tijd zitten of liggen.

Naarmate de tijd verstrijkt, zullen hielspoorsymptomen meestal verergeren en zal de pijn zich naar andere delen van het lichaam beginnen te verspreiden. Mensen met ernstige hielpijn kunnen hun loopstijl veranderen. Deze verandering in de natuurlijke pas van een persoon kan stress op de knieën, heupen en rug veroorzaken en uiteindelijk daar ook pijn veroorzaken.

Hielspoorsymptomen kunnen ook zwelling van bepaalde gebieden omvatten. Een hielspoor aan de achterkant van het hielbeen kan de achillespees wrijven en irriteren, de pees die de kuitspieren met de hiel verbindt. Plantaire faciitis is een ander veel voorkomend probleem in verband met hielspoor. Dit kan gebeuren wanneer de hielspoor over het bindweefsel wrijft, bekend als de plantaire fascia, die helpt bij het vormen van de voetboog. Om verdere schade aan een van deze gebieden te voorkomen, kan behandeling nodig zijn.

Behandeling voor deze aandoening begint meestal met een poging om de hielspoorsymptomen te verlichten. Het rusten van de aangedane voet wordt volgens de meeste podotherapeuten als zeer belangrijk beschouwd, omdat dit meestal tot gevolg heeft dat de ontsteking kalmert en verder letsel voorkomt. IJs en ontstekingsremmende medicijnen worden ook gebruikt om zwelling en ontsteking te helpen verlichten. In ernstige gevallen kan een patiënt een speciale operatie ondergaan, bekend als osteofytchirurgie om de botspoor uit de hiel te verwijderen.