Hoe effectief is Arnica voor blauwe plekken?
Arnica is een plant met kleine gele of oranje bloemen en groeit over het grootste deel van Europa. Hoewel de orale vorm van arnica meestal niet wordt aanbevolen, wordt de actuele versie vaak door veel mensen gebruikt. Vanaf 2011 gebruiken mensen al honderden jaren arnica voor blauwe plekken; onderzoek in de afgelopen jaren stelde echter de effectiviteit van de homeopathische remedie in vraag. Veel van de uitgevoerde onderzoeken toonden aan dat arnica weinig tot geen effect had op het genezen van kneuzingen of het minimaliseren van zwelling, en enig onderzoek was niet doorslaggevend. Slechts enkele onderzoeksresultaten toonden positieve resultaten met het gebruik van homeopathische arnica.
De artsen in één onderzoek verdeelden een groep postoperatieve patiënten in drie groepen. Twee groepen namen regelmatig een hoge of lage dosis of arnica, terwijl de laatste de placebo nam. De resultaten van deze studie vertoonden geen verschil tussen de patiënten. Verschillende homeopathisch-vriendelijke artsen beweren dat arnica voor blauwe plekken het beste werkt in kleinere doses en beschouwen dit specifieke onderzoek daarom als ongeldig.
Resultaten van een andere proef waarbij zogenaamd minder arnica werd gebruikt op door laser geïnduceerde kneuzingen, leverden dezelfde resultaten op. Er was geen opgemerkt effect op de kneuzingen behandeld met arnica. In deze specifieke proef werd de arnica toegepast voor en na de geïnduceerde kneuzingen, die de effectiviteit van arnica voor de preventie van blauwe plekken verder in twijfel trekt. De proef mat geen andere vermeende voordelen geassocieerd met arnica voor blauwe plekken buiten het fysieke uiterlijk, zoals vermindering van zwelling of pijn.
Uit een studie uit 2010 bleek ondersteunend bewijs met betrekking tot de effectiviteit van arnica voor blauwe plekken. In deze specifieke proef had elke patiënt verschillende lasergeïnduceerde kneuzingen op zijn of haar arm en op elke blauwe plek was een andere actuele zalf aangebracht. De resultaten concludeerden dat een concentratie van 20 procent arnica in een actuele oplossing hielp om blauwe plekken te verminderen in vergelijking met retinol, aardolie en vitamine K. Vanaf 2011 zijn er geen andere studies met resultaten die zo ondersteunend zijn als deze studie.
Ondanks het ontbreken van wetenschappelijk bewijs ter ondersteuning van de effectiviteit van arnica voor blauwe plekken, bevelen verschillende zorgverleners die pleiten voor homeopathische middelen toch aan om arnica te gebruiken voor blauwe plekken. Over het algemeen is deze groep het erover eens dat regelmatige, kleine doses arnica-zalf mensen die lijden aan kneuzingen zullen profiteren. Overmatig gebruik kan echter leiden tot verbranding van de huid, vervelling of jeuk. Contactdermatitis kan ook voorkomen bij mensen met een gevoelige huid.