Wat zijn natuurlijke waterpillen?
Meer dan de helft van het menselijk lichaam bestaat uit water. Wanneer het lichaam meer water vasthoudt dan nodig, treedt zwelling of oedeem op, meestal in de voeten en benen. Het lichaam kan ook zwellen in de buikstreek, in de handen en in de armen. Velen geven er de voorkeur aan om natuurlijke waterpillen of andere natuurlijke remedies te nemen om dit soort zwelling te verminderen. Natuurlijke remedies die worden gebruikt om waterretentie te behandelen, zijn selderijzaden, salie en peterselie.
Wanneer bloedstromen teveel water vervoeren, breekt het overtollige water uit de bloedvaten of haarvaten in nabijgelegen weefsels, waardoor de weefsels opzwellen. De nieren, die ook helpen bij het beheersen van het plassen, beginnen meer natrium en water vast te houden als de haarvaten lekken. Dit zorgt er op zijn beurt voor dat meer water in de bloedbaan wordt gehouden, wat leidt tot meer lekkage.
Licht oedeem kan worden veroorzaakt door te lang op één plaats te zitten, kan een symptoom zijn van het premenstrueel syndroom of kan worden veroorzaakt door het eten van te veel zout voedsel. Bovendien kan oedeem een bijwerking zijn van sommige medicijnen. Oedeem kan ook een symptoom zijn van een ernstige medische aandoening, zoals nierziekte, levercirrose of congestief hartfalen.
Diuretica helpen het lichaam overtollig water te verwijderen. Om dit te doen, helpen diuretica de nieren meer natrium in urine over te brengen. Omdat natrium water "aantrekt", beweegt meer water samen met het natrium in de urine. Diuretica worden soms ook waterpillen genoemd. Waterpillen alleen kunnen niet elk type oedeemprobleem behandelen.
Natuurlijke alternatieven voor de waterpil zijn peterselie, salie, paardenbloem en venkel. Bovendien kan selderijzaad worden gebruikt als een natuurlijk diureticum. Kruiden kunnen niet alleen worden gevonden in de vorm van natuurlijke dieetpillen, poeders of extracten, kruiden die worden gebruikt om waterretentie te behandelen, kunnen in een tuin worden gekweekt of in het wild worden geoogst. Deze kruiden kunnen vervolgens vers worden gebruikt of worden gedroogd om later te worden gebruikt.
Naast het nemen van natuurlijke waterpillen of variaties, kunnen mensen die op natuurlijke wijze het vasthouden van water willen beïnvloeden, veranderingen in hun dieet bewerkstelligen door de hoeveelheid natrium of zout te verminderen die wordt gebruikt in het voedsel dat ze eten. Voedingsmiddelen zoals selderij, watermeloen en komkommers kunnen ook een positief effect hebben op het vasthouden van water. Deze voedingsmiddelen hebben een hoog watergehalte, wat kan leiden tot vaker urineren. Hoewel het contra-intuïtief lijkt, kan het drinken van meer water ook leiden tot meer plassen en minder water in de bloedbaan.
Iedereen die overweegt natuurlijke waterpillen te nemen, moet met een arts praten voordat hij begint. Kruiden zijn vergelijkbaar met medicijnen, omdat kruiden bijwerkingen kunnen hebben. Bovendien kunnen kruiden een wisselwerking hebben met andere voorgeschreven of vrij verkrijgbare medicijnen. Omdat oedeem een ernstige onderliggende oorzaak kan hebben, kan het gebruik van natuurlijke waterpillen of andere natuurlijke remedies alleen een symptoom behandelen en mogelijk niet de ernstiger medische aandoening behandelen die het oedeem veroorzaakt.