Wat zijn enkele verschillende soorten babygranen?
Babygraan is meestal het eerste solide voedsel dat een nieuwe baby geniet. Normaal gesproken begint het gebruik van babygranen net wanneer het spenen uit moedermelk of formule begint. Hoewel er slechts een paar basistypen babygranen zijn, is er ook de optie om commercieel voorbereide granen te kopen en de babygraan thuis te maken. Dit is wat u moet weten over de verschillende soorten babygranen.
In de meeste gevallen is babygraan een goed voorbeeld van een enkele graangranen. Net zoals er een aantal granen zijn voor jongeren en volwassenen die zijn gebouwd rond een bepaald type graan, geldt hetzelfde voor commercieel geproduceerd babygraan. Een voordeel is dat het gemakkelijk is om ontbijtgranen te vinden die geen korrelopties bevat die niet goed zijn voor uw baby. Als uw baby bijvoorbeeld geen maïsproducten goed tolereert, is het mogelijk om andere korrelgranen te vinden die zelfs geen sporen van maïs bevatten.
Eén populaire keuze van babyGranen is rijst. Rijstgranen voor baby's hebben rijstkorrels die zijn gekookt en verpulverd. De graanrijst is een goede bron van thiamin, een belangrijke B -vitamine. Tegelijkertijd helpt dit type babyvoeding om vezels toe te voegen aan het dieet van de baby, wat ook essentieel is. Commercieel bereide rijstgranen worden normaal verpakt in kleine potten die niet meer dan twee porties bevatten.
Samen met rijst als ingrediënt voor babygranen is havermout ook een populaire optie. Net als granen op basis van rijst, is havermoutgranen fijn gemalen, biedt voedingsstoffen die de baby nodig heeft om te groeien, en biedt ook een uitstekende bron van vezels in het dieet. Dit type babygraan is ook beschikbaar in commerciële versies en wordt over het algemeen verkocht in kleine potten.
Voor ouders die babygranen willen gebruiken die niet vol zit met veel additieven, is er altijd de mogelijkheid om de ontbijtgranen thuis te maken. DeProces is niet moeilijk en vereist niets meer dan een keukenmachine of koffiemolen. De rauwe korrel wordt gemalen in een fijn poeder dat kan worden verdeeld in enkele porties en opgeslagen totdat het nodig is. In deze vorm zal de rauwe graankorrel al geruime tijd goed blijven.
Haal wanneer dat nodig een enkele portie eruit en dump het rauwe graankorrel in een kleine pot. Laat het graan in een kleine hoeveelheid water koken. Wanneer het ontbijtgranen volledig zijn gekookt, kan het worden geserveerd met een kleine hoeveelheid formule, waardoor de ontbijtgranen een voorproefje krijgen waar de baby al bekend mee is. Naarmate de baby ouder wordt en in staat is om meer vast voedsel te verdragen, kunnen gemalen plakjes banaan of gepureerd fruit ook worden toegevoegd aan de babygraan. Het beste van alles is dat ouders precies weten wat er in het babygraan gaat en kunnen er zeker van zijn dat er niets in de ontbijtgranen is om de baby enig soort ongemak te veroorzaken.