Wat is Terminalia arjuna?
Terminalia arjuna is een plant die wordt gebruikt voor medicinale doeleinden. Het wordt meestal gebruikt om te beschermen tegen hartziekten, geblokkeerde slagaders en hoge bloeddruk. Deze plant is afkomstig uit India en kan nuttig zijn bij het behandelen van verschillende aandoeningen. Terminalia arjuna is ook bekend als Arjuna Bark of eenvoudig Arjuna.
Van deze plant wordt aangenomen dat deze het risico op hartaandoeningen, stress en de verharding van slagaders vermindert en de algehele gezondheid verhoogt. Het kan ook een gezond cardiovasculair systeem ondersteunen en het cholesterolgehalte normaliseren. Het is bekend dat Arjuna helpt bij het verminderen van pijn op de borst.
Er zijn gevallen geweest waarin Terminalia Arjuna is gebruikt om brandwonden te behandelen. Het kan ook een effectieve verlichting bieden voor wonden en littekens en bloedverlies verminderen, omdat het de vorming van bloedstolsels bevordert. Arjuna is veel gebruikt bij de behandeling van verschillende aandoeningen en er zijn veel onderzoeken uitgevoerd om de voordelen ervan te bewijzen.
Arjuna is ook bewezen als een zeer effective antioxidant in het lichaam. Het bevat flavonoïden, die sterke antioxiderende eigenschappen hebben die kunnen helpen de oxyribonucleïnezuur -DNA -schade te voorkomen en de normale werking van cellen te ondersteunen. Antioxidanten spelen een zeer belangrijke rol in de algehele gezondheid van het lichaam, omdat het de effecten van vrije radicalen die in het lichaam voorkomen neutraliseert. Dit kan ook helpen om het risico op kanker te verminderen.
Een belangrijk element in Arjuna-schors is co-enzym Q-10, wat kan leiden tot een risico op hartaandoeningen wanneer er niet voldoende hoeveelheid in het lichaam aanwezig is. Het kan een effectieve verlichting bieden tegen hartproblemen en ook de hartspieren versterken. Het kan ook een belangrijke rol spelen in het cellulaire ademhalingsproces. Andere elementen die kunnen worden gevonden in Terminalia arjuna omvatten termiarjunoside, arjunetoside en arjunic zuren.
Terminalia arjune kan worden genomen als onderdeel van een multivitaminesupplement of separately in capsulevorm. De aanbevolen dosering voor Arjuna is 250 tot 500 milligram (ongeveer 0,25 tot 0,5 gram) per dag, en het kan worden genomen met maaltijden om de absorptie te ondersteunen. Opvallende resultaten kunnen worden gezien binnen de eerste paar weken van suppletie.
Bijwerkingen van het gebruik van terminalia arjuna kunnen optreden bij langdurig gebruik. Het wordt daarom aanbevolen om personen een zorgverlener of arts te raadplegen om de optimale dosering en duur van de behandeling te bepalen. Uit voorzorg wordt ook aanbevolen om geen Arjuna tijdens de zwangerschap te nemen.