O que é Terminalia Arjuna?
Terminalia arjuna é uma planta usada para fins medicinais. Geralmente é usado para proteger contra doenças cardíacas, artérias bloqueadas e pressão alta. Esta planta se origina da Índia e pode ser útil no tratamento de vários distúrbios. Terminalia Arjuna também é conhecida como casca de Arjuna ou simplesmente Arjuna. Também pode suportar um sistema cardiovascular saudável e normalizar os níveis de colesterol. Arjuna é conhecido por ajudar a reduzir as dores no peito. Também pode fornecer alívio eficaz para feridas e cicatrizes e reduzir a perda de sangue, pois promove a formação de coágulos sanguíneos. Arjuna tem sido amplamente utilizado no tratamento de várias doenças, e muitos estudos foram realizados para provar seus benefícios.
Arjuna também foi comprovado como um muito efeitoVE antioxidante no corpo. Ele contém flavonóides, que possuem fortes propriedades antioxidantes que podem ajudar a prevenir danos ao DNA do ácido desoxirribonucléico e suportar o funcionamento normal das células. Os antioxidantes desempenham um papel muito importante na saúde geral do corpo, pois neutraliza os efeitos dos radicais livres que ocorrem no corpo. Isso também pode ajudar a reduzir o risco de câncer.
Um elemento importante na casca de Arjuna é a co-enzima Q-10, que pode levar a um risco de doença cardíaca quando não há uma quantidade suficiente presente no corpo. Pode fornecer alívio eficaz contra problemas cardíacos e também fortalecer os músculos do coração. Também pode desempenhar um papel importante no processo de respiração celular. Outros elementos que podem ser encontrados em Terminalia Arjuna incluem Termiarjunoside, Arjunoside e Ácidos Arjunic.
terminalia arjune pode ser tomada como parte de um suplemento multivitamínico ou separately em forma de cápsula. A dose recomendada para Arjuna é de 250 a 500 miligramas (cerca de 0,25 a 0,5 gramas) por dia, e pode ser tomada com refeições para ajudar na absorção. Resultados perceptíveis podem ser vistos nas primeiras semanas de suplementação.
Efeitos colaterais do uso de terminalia arjuna podem ocorrer com uso prolongado. É, portanto, recomendado que os indivíduos consultem um profissional de saúde ou médico para determinar a dose ideal e a duração do tratamento. Como precaução, também é recomendável não tomar Arjuna durante a gravidez.