Wat is de middenvoet?
Om de anatomie en skeletachtige samenstelling van de menselijke voet te begrijpen, is het essentieel om de metatarsus te begrijpen. De middenvoetsbeentjes zijn een groep van vijf langere botten in de voet, gelegen in het midden van de voet. De middenvoet bevindt zich voor de tarsale botten die zich in het midden tot de achterkant van de voet bevinden, en achter de vingerkootjes, de botten in de tenen. De vijf middenvoetsbeentjes hebben geen eigen namen. In plaats daarvan worden ze aangeduid met een nummer, beginnend aan de mediale zijde of binnenkant van de voet. Het bot dat leidt naar de "grote teen" is de eerste middenvoetsbeentje en het bot achter de "kleine teen" is het vijfde middenvoetsbeentje.
De middenvoetsbeentjes hebben de vorm van een prisma en lopen taps toe terwijl ze zich uitstrekken van nabij de tarsale botten naar waar ze elkaar ontmoeten achter de vingerkootjes. De zijkanten van de botten zijn afgeplat met een groef of depressie op elk bot, dat is waar de ligamenten zijn bevestigd. De eerste van de middenvoetsbeentjes is de kortste van alle middenvoetsbeentjes, en het is ook de dikste. Het is een zeer sterk bot en zijn vorm is niet anders dan een nier. De tweede middenvoetsbeentje is de langste middenvoetsbeugel en de vorm is breed bovenaan en smal en ruw naar de basis toe. Het derde middenvoetsbeentje heeft een driehoekig en glad oppervlak. De vierde middenvoetsbeentje is kleiner dan zijn buur, de derde middenvoetsbeentje, en de vijfde middenvoetsbeentje is uniek in die zin dat het een ruw uitsteeksel heeft aan de zijkant van de basis. Het is de kleinste middenvoetsbeentje.
Middenvoetpijn en -letsels zijn niet ongewoon en komen vaak voor bij voetballers. De middenvoet kan gemakkelijk gewond raken in het voetbal vanwege het modernere en lichtere ontwerp van voetbalschoenen, die niet zoveel bescherming bieden als het schoeisel van andere sporten. Preventie van middenvoetsletsels bij sporters kan worden verhoogd door meer ondersteunend schoeisel te kopen en onmiddellijk medische hulp in te roepen als een voetletsel wordt vermoed. Stressfracturen zijn een van de meest voorkomende sportblessures en de middenvoetsbeentjes zijn vaak betrokken.
Middenvoetoperatie wordt meestal uitgevoerd op de eerste middenvoet voor vervorming van de eeltknobbels. Het tweede meest voorkomende type operatie aan de middenvoet is op de vijfde middenvoet, waarbij de vervorming van de bunion van een kleermaker wordt gecorrigeerd, een vergroting aan de buitenkant van de voet achter de pink. Om comfortabele blessures te voorkomen, kies je voor comfortabele en niet-beperkende schoenen met een ondersteunende boog en een brede neus.