Hvordan kan jeg unngå å spre herpes?
Herpes spres primært gjennom seksuell kontakt. Hvis du vil unngå å spre herpes, kan du avstå fra sex, bruke kondomer eller begrense seksualpartnerne. Du kan også unngå enhver form for seksuell kontakt når du har et aktivt herpesutbrudd. Hvis du er en gravid kvinne, hvis du har keisersnitt eller bruker antivirale medisiner før fødselen, kan du hjelpe deg med å unngå å spre sykdommen til barnet ditt. I tillegg kan det være bra å unngå å kysse andre når du har vondt i herpes eller merke tegn til at en er forestående.
Du kan unngå å spre herpes ved å avstå fra sex. Utenom det, kan du imidlertid redusere sjansene dine for å spre sykdommen ved å ha færre seksuelle partnere. Å velge å ha sex bare i et monogam forhold til en person som vet at du har herpes, kan faktisk redusere sjansene dine for å spre sykdommen. Dette kan også hjelpe deg å unngå andre seksuelt overførbare sykdommer.
En annen effektiv måte å unngå spredning av herpes er å bruke kondom under samleie. Kondomer kan bidra til å redusere risikoen for spredning av herpes hvis de brukes hele tiden, ikke bare når du har et aktivt herpesutbrudd. Siden herpes sår noen ganger dukker opp utenfor området som er beskyttet av kondombruk, kan du også gjøre det bra for å unngå all seksuell kontakt under et utbrudd eller når du tror en er forestående. Å bruke tanndam kan også hjelpe, da herpes også spres gjennom oralsex.
Foruten seksuell kontakt, er det andre måter du kan spre herpesvirus på, inkludert kyssing. Du kan til og med spre den ved å tøffe en herpes-støt på leppen og deretter berøre partnerens kjønnsorganer. For å være trygg, kan det hende du gjør det bra å unngå kyssing og forskjellige typer seksuell berøring når du har et aktivt herpesår. Noen mennesker bemerker også en kriblende eller irritert følelse i området der en herpeslesjon snart vil dukke opp. Hvis dette skjer med deg, kan du velge å unngå seksuell kontakt også i løpet av denne tiden.
Hvis du er gravid og har herpes, er det mulig å spre viruset til babyen din under fødsel. For å unngå å spre herpes på denne måten, kan du ha en keisersnitt i stedet for å la babyen reise gjennom fødselskanalen, der det er mulig for ham å bli smittet. Å ta antivirale medisiner kan også bidra til å redusere sannsynligheten for overføring under fødsel.