Hva er calluses?
Kallhinner er herdede hudområder som utvikler seg på grunn av kontinuerlig trykk eller friksjon. De forekommer ofte på bunnen av føttene, og på håndflatene og fingrene. De kan se gulaktige eller gråaktige farger. Å iverksette tiltak for å forhindre trykk eller irritasjon gjør det generelt mulig at det benlagte området kan komme seg. En pimpstein eller et aktuellt salisylsyreprodukt kan vanligvis hjelpe til med å tømme callus, eller en lege kan beskjære den herdede huden.
Noen mennesker får tåringer på fingrene og hendene fra å spille musikkinstrumenter eller fra å kutte seg for hardt når de trener. På føtter dannes de vanligvis på hælen, eller på undersiden eller utsiden av stortåen. Fotsår kan være forårsaket av bruk av høye hæler eller trange sko, overvekt, mangelfullt ganglag eller å ha en oddformet fot eller tå. Personer med en unormalitet som en bunion, som er en bule i bunnen av stortåen, kan utvikle kallus. Noen ganger vil problemet oppstå etter en fotoperasjon eller en fotskade, noe som forstyrrer den underliggende beinstrukturen.
En kallus består i utgangspunktet av døde hudceller. Det dannes på grunn av hyperkeratose, en prosess som innebærer tykning av hudens ytre lag på stedet for trykk eller irritasjon. På en måte beskytter den den delen av kroppen som blir chaffed eller er under press.
Området med ringete kan virke som en hevet klump og føle seg grov og tørr å ta på. En stor kallus på foten kan forårsake smerter når du går. Mens man kan oppleve ubehag, er det vanligvis ikke en alvorlig lidelse.
Noen ganger prøver folk å rive ringevirken sin eller knipse dem med skarpe instrumenter. Hvis du gjør det, kan dette forverre problemet ved å forårsake en skade eller infeksjon. En kallus kan bli bedre når området ikke lenger utsettes for press eller irritasjon. Å sette på en pute laget av et mykt materiale rundt det berørte området noen ganger kan avlaste presset og lette helbredelse.
En pimpstein kan hjelpe med å slite ut det herdede laget. Det er vanligvis lettere å fjerne kallusoppbyggingen hvis den blir dynket i varmt vann i noen minutter. En fuktighetsgivende lotion kan brukes for å gjøre området mykere.
Gips og geler er ofte tilgjengelig over disk for å behandle kallus. Salisylsyre er den ofte brukte ingrediensen i disse produktene. Vanligvis må man være forsiktig når man påfører produktet på huden, da salisylsyre kan forårsake irritasjon. Personer som lider av diabetes blir advart om å ikke bruke disse reseptfrie behandlingene.
En kallus som virker betent eller vondt i mye kan kreve legehjelp. Personer som er diabetikere kan utvikle komplikasjoner fra kallus, og det anbefales at de oppsøker lege. I noen tilfeller kan en lege ta ut det kvisede laget. En lege kan gi råd om å bruke pads eller innlegg i skoen for å lindre problemet. Antibiotika kan være foreskrevet hvis det er en infeksjon i området.
Et tiltak som kan forhindre en fotsprut er å kjøpe fottøy som passer komfortabelt og støtter føttene godt. Å velge lavhælte sko hjelper ofte. Å bruke skikkelige sokker kan lette stresset på føttene. Man kan prøve ortotiske produkter som ofte er tilgjengelige i apotek og sportsutstyr for å minske friksjonen og trykket som bidrar til vekst av kallus. Hansker slitt når du arbeider med verktøy og pads slitt under trening kan hjelpe til med å beskytte hendene.