Hva er en mental sammenbrudd?

Mens begrepet mental sammenbrudd ofte brukes, er det ikke egentlig en medisinsk anerkjent betegnelse, og kan derfor potensielt referere til en rekke forskjellige psykologiske symptomer og tilstander. Det er imidlertid ofte ment å indikere et sammenbrudd i ens mentale stabilitet, som kan oppstå som svar på en eller flere eksterne kriser. Symptomene på en slik kollaps kan variere mye, men kan ligne symptomer på depresjon og angstlidelser, og utgjør vanligvis et stort avbrudd i ens normale liv. De som føler at de opplever en nedbrytning av sin mentale stabilitet, bør søke medisinsk behandling umiddelbart.

Psykisk sammenbrudd er ikke et medisinsk begrep, og har derfor ingen eksakt definisjon. Utenfor det medisinske samfunnet forstås imidlertid ofte begrepet som et sammenbrudd av ens mentale stabilitet, ofte som har skjedd som svar på en ekstern krise eller kriseserie. Hendelser som kan anspore for denne typen psykologisk kollaps kan omfatte jobbstress, arbeidsledighet, skilsmisse, en kjæres død eller økonomiske problemer.

Siden mental sammenbrudd ikke egentlig er en spesifikk, medisinsk definert tilstand, er det vanskelig å beskrive dens eksakte symptomer. I hodet til mange er faktisk denne typen sammenbrudd ikke preget av en fast liste over symptomer, men snarere av alvorlighetsgraden av et individs symptomer. Det vil si at et psykisk sammenbrudd skiller seg fra andre psykiske helseproblemer ved at et sammenbrudd forårsaker en stor forstyrrelse av den lidendes normale liv. En lidende kan for eksempel plutselig forlate alle personlige forhold eller føle at han ikke kan forlate huset.

I likhet med nervøs sammenbrudd, kan begrepet mental sammenbrudd ofte være en eufemisme som brukes i stedet for riktige navn på mental helse for å unngå å forårsake krenkelser, flauhet eller ubehag. Det som omtales som en mental sammenbrudd er ofte faktisk et alvorlig tilfelle av depresjon. En oppblussing av en angstlidelse kan også feilaktig betegnes som et sammenbrudd.

De som føler at de opplever en kollaps av sin mentale stabilitet, bør søke lege så snart som mulig. En lege eller psykiater kan diagnostisere underliggende psykiske helsetilstander som kan bli klumpet under etiketten for generisk sammenbrudd. Medisinske eksperter kan også gi den støtten som er nødvendig for å hjelpe den sammenbruddet som lider av psykologiske problemer og komme tilbake til sitt normale liv når han er klar. Behandlingen kan variere mye, men kan omfatte en-til-en eller gruppeterapitimer, et opphold på et rehabiliteringsanlegg eller medisiner.