Hva er aviofobi?

Noen ganger referert til aviatofobi, er aviofobi en frykt for å fly, vanligvis assosiert med å fly i alle typer fly eller jetfly. Forekomsten av denne fobien er en spesialisert form for aerofobi, ved at den fokuserer på flukten, mens aerofobi er en bredere tilstand som har å gjøre med frykt for å forlate bakken og bli suspendert i luften. Mange mennesker som får påvist aerofobi lider i virkeligheten med den mer spesifikke tilstanden aviofobi.

Som med mange forskjellige typer fobier, manifesterer seg aviofobi med en rekke fysiske og emosjonelle symptomer. Når du blir møtt med ideen om å gå ombord på et fly og ta en tur, er det sannsynlig at aviofobien vil bryte ut i en kald svette, føle seg fyrhårete og oppleve hjertebank. I ekstreme tilfeller kan aviofobi-symptomer omfatte en episode av oppstøt, tapt tarmkontroll og å miste bevisstheten. En sterk skamfølelse og å være en fiasko er ofte til stede hos personer som lider med denne typen fobi.

Tilhørende fobier kan slå seg sammen for å skape denne tilstanden av avfobi. For eksempel kan akrofobi (høydeskrekk) smelte sammen med klaustrofobi (frykt for å være i et lite lukket område) for å danne en ekstrem frykt for å bli fanget i rammen av sitteområdet til et fly og ikke kunne forlate plass fordi flyet er på flukt. Det er av denne grunn at aviofobi-behandlingsstrategier ofte bryter ned komponentene i tilstanden og prøver å uskadeliggjøre hver enkelt som en del av helingsprosessen.

Profesjonell rådgivning er ofte en viktig del av utvinningsprosessen for aviofobi. På grunn av det ekstreme fysiske og emosjonelle ubehaget som oppleves, er det ikke uvanlig at medisiner brukes til å hjelpe enkeltpersoner med å overvinne frykten. Et beroligende middel eller angstdempende medisin kan tillate at aviofobien går ombord i flyet og tar en kort tur. Når turen foregår uten hendelser, begynner fobien å samle sanntidsopplevelser der deres verste frykt ikke kommer til å skje. I kombinasjon med pågående terapi, hjelper disse opplevelsene individet til å begynne å programmere tanken og føre til at fobien mister taket i pasienten.

Som med mange fobier, utvikles sjelden aviofobi over natten og vil ta tid å erobre. Faktorer som alvorlighetsgraden av symptomene som individet viser, og årsakene til utviklingen av tilstanden, vil begge spille en rolle i bedringshastigheten. Men når individet sterkt ønsker å være aktivt engasjert i å overvinne fobien, er sjansene for en vellykket bedring gode. I mellomtiden bør kjære konsultere helsepersonell for å forstå hva de kan gjøre for å tilby kjærlig støtte uten å gjøre det mulig for pasienten å gi etter for aviofobi.