Hva er mild PTSD?

Posttraumatisk stresslidelse, eller PTSD, er en angstrelatert psykisk helsetilstand som oppstår etter at en person har opplevd en livstruende, traumatisk hendelse. Selv om medisinsk fagpersonell kan klassifisere PTSD som mild, moderat eller alvorlig, er diagnosekriteriene for lidelsen de samme. Mild PTSD, som en offisiell diagnose, er ikke anerkjent av Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM) eller International Classification of Diseases (ICD.) Snarere, mild PTSD er en subjektiv vurdering som indikerer at en person som lider av PTSD har milde symptomer sammenlignet med moderate eller alvorlige tilfeller.

Ikke alle traumatiske hendelser vil utløse en stresslidelse som mild PTSD. På samme måte er ikke alle enkeltpersoner underlagt utvikling av PTSD, selv om flere personer opplever den samme hendelsen. Noen hendelser, som voldsforbrytelser, krig, naturkatastrofer eller overgrep, er mer sannsynlig å forårsake PTSD, selv om en person kan utvikle en mild sak, mens en annen utvikler et alvorlig tilfelle av PTSD. Det er lite kjent om hvorfor noen individer utvikler PTSD og andre ikke, selv om angstlidelser som allerede er til stede, kan bidra til alvorlighetsgraden av lidelsen.

Hvorvidt en person får diagnosen alvorlig, moderat eller mild PTSD, avhenger av alvorlighetsgraden som forskjellige symptomer gir seg. For at medisinsk fagpersonell skal diagnostisere PTSD, må en pasient presentere symptomer på markert angst i fire kategorier. De fire primære kategoriene av symptomer inkluderer gjenopplevelse eller inntrenging, unngåelse, numbing og opphisselse. Ulike pasienter vil ha symptomer fra alle fire kategoriene i ulik grad, med noen individer som opplever ytterligere symptomer. Å oppleve ytterligere symptomer, som hallusinasjoner, aggressiv atferd eller øresus, er mindre vanlig for personer med mild PTSD.

Å gjenoppleve hendelsen er et primært symptom og innebærer vedvarende, påtrengende minner eller tanker om hendelsen, inkludert mareritt. Med unngåelse blir individer uvanlig redde for mennesker, steder og ting knyttet til hendelsen, og vil ofte unngå enhver eksponering for slike utløsere. Numbing ligner på unngåelse, med unntak av at individet skaper en unormal emosjonell avstand fra mennesker eller aktiviteter, enten det er relatert til den traumatiske hendelsen eller ikke. Endelig er opphisselse den fjerde kategorien av symptomer, vanligvis presentert som hypervigilance, manglende konsentrasjon eller søvnløse netter.

Typisk, hvis symptomer er forstyrrende for individet, men ikke svekkende, klassifiseres individet som å ha mild PTSD. Nedslående depresjon, selvmordstanker, frykt, panikkanfall, aggressive utbrudd og lignende atferd indikerer ofte mer alvorlig PTSD. Behandling for tilstanden innebærer flere tilnærminger, ofte basert på alvorlighetsgraden av symptomer og effekten slike symptomer har på individets funksjonsevne. Psykoterapi og medisiner er det vanligste behandlingsforløpet for mild til moderat PTSD.