Vad är Mild PTSD?

Posttraumatisk stressstörning, eller PTSD, är ett ångestrelaterat psykiskt hälsotillstånd som uppstår efter att en individ har upplevt en livshotande, traumatisk händelse. Även om läkare kan klassificera PTSD som milt, måttligt eller svårt, är de diagnostiska kriterierna för störningen desamma. Mild PTSD, som en officiell diagnos, erkänns inte av Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM) eller International Classification of Diseases (ICD.) Snarare är mild PTSD en subjektiv bedömning som indikerar att en person som lider av PTSD har milda symtom jämfört med måttliga eller svåra fall.

Inte varje traumatisk händelse kommer att utlösa en stressstörning som mild PTSD. På samma sätt är inte varje individ föremål för att utveckla PTSD, även om flera individer upplever samma händelse. Vissa händelser, såsom våldsbrott, krig, naturkatastrofer eller övergrepp, är mer benägna att orsaka PTSD, även om en person kan utveckla ett litet fall, medan en annan utvecklar ett allvarligt fall av PTSD. Lite är känt om varför vissa individer utvecklar PTSD och andra inte, även om redan nuvarande ångestsjukdomar kan bidra till svårighetsgraden av störningen.

Huruvida en person har diagnosen svår, måttlig eller mild PTSD beror på svårighetsgraden som olika symtom förekommer. För att läkare ska kunna diagnostisera PTSD måste en patient presentera symtom på markant ångest i fyra kategorier. De fyra primära kategorierna av symtom inkluderar återupplevelse eller intrång, undvikande, bedövning och upphetsning. Olika patienter kommer att ha symtom från alla fyra kategorier i varierande grad, med vissa individer som får ytterligare symtom. Att uppleva ytterligare symtom, såsom hallucinationer, aggressivt beteende eller ring i öronen, är mindre vanligt för individer med mild PTSD.

Att återuppleva incidenten är ett primärt symptom och innebär ihållande, påträngande minnen eller tankar om incidenten, inklusive mardrömmar. Med undvikande blir individer ovanligt rädda för människor, platser och saker som är förknippade med händelsen och kommer ofta att undvika exponering för sådana triggers. Numbing liknar undvikande, med undantag för att individen skapar ett onormalt känslomässigt avstånd från människor eller aktiviteter, oavsett om det är relaterat till den traumatiska händelsen eller inte. Slutligen är upphetsning den fjärde kategorin av symtom, vanligtvis presenterad som hypervigilans, brist på koncentration eller sömnlösa nätter.

Typiskt, om symptom är störande för individen, men inte försvagande, klassificeras individen som att ha mild PTSD. Försvagande depression, självmordstankar, rädsla, panikattacker, aggressiva utbrott och liknande beteenden indikerar ofta allvarligare PTSD. Behandling av tillståndet involverar flera tillvägagångssätt, ofta baserat på svårighetsgraden av symtomen och effekten sådana symptom har på individens funktionsförmåga. Psykoterapi och mediciner är den vanligaste behandlingen för mild till måttlig PTSD.