Hva er triggerpunkt smerte?

Trigger-punktsmerter er smerter som er konsentrert i muskler og underliggende hudlag som kalles fascia. Når et triggerpunkt er til stede, kan det være en følbar båndlignende spasme i muskelen. Triggerpunkter forårsaker smerter som ofte er preget av stråling av smerte fra et av disse båndene til resten av muskelen eller til en annen del av kroppen. Disse områdene kan også være varmere enn omgivende vev.

Referert smerte er en ømhet i resten av muskelen forårsaket av å trykke på et triggerpunkt. Muskelen kan også rykke, selv om den ikke vil trekke seg sammen. Noen helsepersonell mener at det er visse mønstre av henvist smerte, som kan hjelpe i behandlingen.

Smerter på triggepunktet kan være konstante, eller det kan bare oppstå når triggerpunktet trykkes inn eller palpes. Når smertene er konstante, kalles området et aktivt triggerpunkt. Smerter produsert ved palpasjon eller trykk på triggerpunktet anses som latent.

Behandling av triggerpunktssmerter inkluderer massasje, elektrisk stimulering eller vibrasjon. Ultralyd, strekningsteknikker og til og med laserterapi kan også brukes. En utøver som er kunnskapsrik i triggerpunktterapi, bør vite hvordan du bruker riktig mengde trykk eller strekk. For mye kan blåmerke muskler og forårsake mer smerter, mens for lite faktisk kan irritere triggerpunktet ytterligere og også føre til mer smerter. Det antas også at akupunktur kan bidra til å utløse smerter i punktet fordi det har vist seg at triggerpunkter og akupunkturpunkter ofte stemmer overens.

Injeksjon er en vanlig behandling mot smerter i triggerpunktet. En kombinasjon av et kortvirkende bedøvelsesmiddel og et steroid fungerer for å gi øyeblikkelig smertelindring og for å redusere tilknyttet betennelse. Resultatene varierer mellom pasienter, men de fleste pasienter rapporterer om merkbar lettelse som varer så lenge som noen måneder. Noen leger kan kombinere en langtidsvirkende smertestillende middel med den korttidsvirkende en for å minimere bruken av den langtidsvirkende medisinen. Medisinen injiseres direkte i triggerpunktet.

Noen ganger er smerter i triggerpunktet feil med en annen form for smerte som leddgikt eller isjias. Smertene kan være like, men en feildiagnose fører til feil eller utilstrekkelig behandling. Noen leger tviler på eksistensen av triggerpunkter, og de fleste lærer ikke så mye om dem på medisinsk skole. Osteopater, myofascial terapeuter og kiropraktorer er godt kjent med å behandle triggerpunkt smerter.