Hva er whiplash?
Whiplash er et begrep som beskriver skade på muskler, leddbånd og bløtvev i nakken. I motsetning til hva man tror, er whiplash ikke et medisinsk begrep, men det er fremdeles det mest brukte uttrykket for en slik nakkeskade. Vanligvis oppstår whiplash som et resultat av kollisjon på baksiden av bilen eller sportsskader, men andre ulykker kan utgjøre en lignende skade på nakken.
Whiplash, også kjent som nakkespreng eller livmorhalsforstuing, er et direkte resultat av at nakken blir tvunget ut av sitt normale bevegelsesområde. Siden det er en skade som hovedsakelig involverer muskler og leddbånd, kan det ta opptil 12 timer eller mer før effekten av en nakkeslengskade er tydelig. Symptomer på nakkesleng inkluderer stive nakke- og nakkesmerter, begrenset bevegelighet, rygg- og skuldersmerter og hodepine. Tegnene og symptomene på whiplash skal ikke forveksles med symptomer på en hodeskade i tilfelle en ulykke. Legehjelp bør ikke utsettes hvis det har oppstått noen traumer på hodet.
Diagnostisering av whiplash er vanligvis ikke vanskelig og innebærer vanligvis bare en fysisk undersøkelse. De fleste muskel- og vevsprut eller -skader vil ikke vises på røntgenbilder, og bare alvorlige skader blir vanligvis sendt for avbildning.
Behandling mot whiplash kan bestå av smertestillende medisiner og muskelavslappende midler sammen med en rekke bevegelsesøvelser. Tidligere år trodde man at en whiplashskade skulle immobiliseres ved hjelp av en krage, men de siste årene har legene begynt å oppmuntre til mobilitet for raskere legning. Noen ganger er det gitt en myk krage-stag for den første uken eller to, men denne brukes nå i forbindelse med trening. Varmeterapi kan også hjelpe med nakkesmerter og spenninger. I noen tilfeller brukes fysioterapi og trekkraft hvis en person opplever sterke smerter med bevegelighet eller har fått ryggskader sammen med nakkeskade.
De fleste blir frisk av en nakkeslengskade i løpet av to til tre måneder. Noen individer kan oppleve gjenværende nakkesmerter i lengre tid. Selv om nakkesleng typisk er en mindre skade, er det viktig å se en lege når hodet eller nakken har opplevd traumer.