Hvordan kan jeg bruke homeopati mot overvekt?

Homeopati for overvekt er designet for å behandle fysiske symptomer så vel som underliggende årsaker til tilstanden. Dette innebærer ofte kostholdsendringer, livsstilsendring og bruk av homeopatiske medisiner. Kostholdsendringer inkluderer å redusere kaloriinntaket, øke væskene og unngå alkohol og bearbeidet mat. Livsstilsendring er en nøkkelfaktor i homeopati for overvekt og kan omfatte et sunt treningsprogram, slutte å røyke og å håndtere alle underliggende medisinske tilstander. Noen av de mest populære homeopatiske medisinene for behandling av overvekt inkluderer tyreoidinum, phytolacca bær og lykopodium.

Kostholdsendringer anbefales ofte som det første trinnet i en homeopati for fedme-programmet. Å redusere antall forbrukte kalorier og velge så mange rå matvarer som mulig kan utgjøre en dramatisk forskjell i vektnedgangsinnsatsen. Behandlet mat som hvitt sukker, hvitt mel og konserveringsmidler bør begrenses eller unngås. Å drikke mer vann og færre brus kan føre til tap av flere kilo per år. Alkohol kan fremme overvekt, spesielt når det brukes til å lage cocktails med høyt kaloriinnhold, og bør konsumeres i moderate mengder eller ikke i det hele tatt.

Livsstilsendringer er viktige komponenter i homeopati for overvekt. Å bære ekstra kroppsvekt kan være vanskelig for hjertet, og røyking hever risikoen for å utvikle hjerteproblemer. Et moderat treningsprogram er en essensiell del av vektstyring, men det er viktig å oppsøke lege først hvis det er noen underliggende medisinske tilstander som fører til at anstrengende trening er utrygg i en individuell situasjon. Tilstander som høyt blodtrykk og diabetes er vanlige blant de som er overvektige og bør administreres riktig av en kvalifisert helsepersonell.

Thyroidinum er et ofte brukt homøopatisk medisin for de som lider av vektproblemer forbundet med dysfunksjon i skjoldbruskkjertelen. Denne medisinen består av den tørkede skjoldbruskkjertelen til en sau, gris eller ku og antas å forbedre skjoldbruskfunksjonen hos mennesker. Bruken av dette middelet antas også å forbedre den generelle fordøyelsesevnen og kan være nyttig i behandling av diaré.

Ekstra medisiner som brukes som en del av en homeopati for overvektsprogram inkluderer fytolacca bær og lycopodium. Phytolacca bær er rapportert å øke vekttap innsatsen og behandle fordøyelsesproblemer som hemoroider. Denne urten kan ha narkotiske egenskaper, så en lege bør konsulteres før du bruker dette tillegget. Lycopodium fungerer som et naturlig vanndrivende middel og kan være spesielt gunstig for de som opplever mye vannretensjon på grunn av hjerte- eller nyresykdom. Langvarig bruk av dette middelet kan forårsake irritasjon i slimhinnene i kroppen.