Hvordan velger jeg den beste patellarstangen?
Å velge den beste patellarstiveren vil avhenge av en rekke faktorer. Type og alvorlighetsgrad av din skade vil være en påvirkende faktor, fordi mer alvorlige forhold kan kreve flere funksjoner, for eksempel en hengslet stag. Aktivitetsnivået ditt vil også være en påvirkningsfaktor, i tillegg til om selen skal brukes som del av et behandlingsprogram for en eksisterende skade eller for å minimere risikoen for å få en skade. Budsjettet ditt må også tas med i betraktningen, fordi prisene på patellar seler varierer mye, og det er viktig å huske at bare fordi en spesiell seler er dyrere, betyr det ikke nødvendigvis at det vil være det beste som passer dine behov .
En patellar stag brukes til å støtte og stabilisere patellaen, som ofte kalles kneskålen, i tillegg til å gi støtte og avlaste og utjevne stress og krefter som påføres senene og leddbåndene rundt leddet. Stiveren vil begrense all overdreven og upassende bevegelse, og sikre bare anatomisk korrekt bevegelse av kneskålen. Patellar seler er vanligvis laget av neopren, som er en tøff, slitesterk, slitesterk syntetisk gummi. Du vil sannsynligvis ønske å velge en pustende patellarstag, spesielt hvis du planlegger å bruke den i lengre perioder, fordi ikke-pustende varianter kan være ubehagelig varme og svette. De fleste patellar seler har en form for polstret stempel for å skyve kneskålen innover, noe som sikrer at den holder seg i lårbenssporet, noe som hjelper til å forhindre delvis eller fullstendig forskyvning av patellaen og lindrer press på senene og leddbåndene.
Du må sørge for at valget av patellarstag passer riktig hvis det skal være til nytte. Hvis selen er for løs, vil den ikke fungere korrekt og gi liten eller ingen støtte. Hvis staget er for stramt, risikerer du å forårsake smerter, ubehag og skade på patella, kneledd eller sener og leddbånd, samt oppleve komplikasjoner forårsaket av begrenset sirkulasjon. Avhengig av type og merke av patellar stag, må du måle deg rundt den bredeste delen av kneet og muligens rundt det nedre låret for å sikre at du velger riktig størrelse.
Patellar seler kan brukes under sportslige aktiviteter for å minimere risikoen for skader, spesielt under aktiviteter som resulterer i mye belastning på leddet, for eksempel sportsgrener med høy påvirkning som krever hopping og sving. Hvis du har fått en delvis eller fullstendig utflytting av patellar, kan helsepersonellet anbefale at du bruker en bestemt type patellarstag som del av et rehabiliteringsprogram. Andre forhold, som leddgikt i kneet, drar ofte fordel av påføringen av en patellar stag. Patellar senebetennelse er en tilstand som involverer hevelse og betennelse i senene som er koblet til patellaen, og en patellar stag kan lindre smertefulle symptomer og hjelpe helbredelse, fordi stag lindrer noe av stresset som blir lagt på patellarsene.