Hvordan behandler jeg kallus-smerte?

Kallhalser er harde støt i huden som ofte finnes på føttene eller hendene, og de kan være ganske ubehagelige eller til og med smertefulle. Noe lettelse for kallesmerter er ofte søkt, og kan vanligvis bli funnet uten å måtte få behandling fra lege, siden kallus vanligvis kan gå bort med hjemmebehandling. Hvis du søker callus smertelindring, har du noen få alternativer som du kan prøve på egen hånd, for eksempel en krem, en fil og endre vanene som førte til saken i utgangspunktet.

Hvis du selv ønsker å prøve å behandle callus-smerter, er det noen produkter som er tilgjengelige uten disk i de fleste butikker. Callus-behandlingskrem er et hovedprodukt som du kan bruke til å fjerne den sakte over tid, siden den er ment å bryte ned den harde huden. Det fjerner typisk døde hudceller gradvis, mens den også beroliger området ved å fukte det; noen kremer inkluderer til og med en ingrediens for å forbedre sirkulasjonen i foten. De fleste kremer er ment å brukes minst en gang daglig for at du skal kunne føle litt lettelse.

Du kan også bruke en fil til å sløye av mye av den herdede huden over tid. Ikke bruk en barberhøvel eller annet skarpt verktøy for å bli kvitt den tøffe huden, da det kan gjøre problemet verre eller til og med føre til infeksjoner. I stedet bruker du en fil, ofte kalt en callus reducer eller glattere. Dette verktøyet kommer vanligvis med en slipende overflate som trygt kan myke opp huden, sammen med et langt, smalt håndtak som gjør det enkelt å gripe. Det anbefales ofte at du bruker mykgjørende krem ​​etter å ha brukt en fil, da det vil berolige området ytterligere og bli kvitt det meste av kallesmerter.

En kallus kan vanligvis forhindres, og å endre vanene dine selv etter at du har en, kan hjelpe den med å leges. Hvis callus er på foten, må du sørge for at du har godt polstrede, støttende sko som ikke er for stramme eller for løse, sammen med tykke og behagelige sokker. Du kan også lindre callus-smerter ved å kjøpe pads som er spesiallaget for corns og calluses; legg dem i skoen din slik at det blir ekstra polstring mellom callus og skosåle. Hvis callus er på hendene. og utviklet på grunn av overforbruk med grove gjenstander, som vekter eller gymnastikkstenger, bør du vurdere å bruke hansker eller bruke kritt før du utfører disse aktivitetene.