Hvordan behandler jeg callus smerte?
Blæthår er hårde stød i huden, som ofte findes på fødder eller hænder, og de kan være ret ubehagelige eller endda smertefulde. Der søges ofte let lindring for callus-smerte, og kan normalt findes uden at skulle behandles fra en læge, da calluses normalt kan forsvinde med hjemmebehandling. Hvis du søger lindrende smertelindring, har du et par muligheder, du kan prøve på din egen, såsom en fløde, en fil og ændre de vaner, der bragte problemet i første omgang.
Hvis du selv ønsker at forsøge at behandle callus-smerte, er der nogle produkter tilgængelige over-the-counter i de fleste butikker. Callus-behandlingscreme er et hovedprodukt, som du kan bruge til langsomt at fjerne det over tid, da det er beregnet til at nedbryde den hårde hud. Det fjerner typisk gradvis døde hudceller, mens det også beroliger området ved at fugte det; nogle cremer inkluderer endda en ingrediens til at forbedre cirkulationen i din fod. De fleste cremer er beregnet til at blive anvendt mindst en gang dagligt for at du kan begynde at føle lidt lettelse.
Du kan også bruge en fil til at slukke meget af den hærdede hud over tid. Brug ikke en barbermaskine eller andet skarpt værktøj til at slippe af med den hårde hud, da det kan forværre problemet eller endda føre til infektioner. Brug i stedet en fil, ofte kaldet en callus reducer eller glattere. Dette værktøj kommer normalt med en slibende overflade, der sikkert kan blødgøre huden sammen med et langt, slankt håndtag, der gør det let at gribe. Det anbefales ofte, at du anvender blødgøringscreme efter brug af en fil, da det yderligere vil berolige området og slippe af med det meste af din callus-smerte.
En callus kan normalt forhindres, og at ændre dine vaner, selv efter du har en, kan hjælpe det med at heles. Hvis din callus er på din fod, skal du sørge for, at du har godt polstret, støttende sko, der ikke er for stramme eller for løse, sammen med tykke og behagelige sokker. Du kan også lindre callus-smerter ved at købe puder, der er specielt lavet til corns og calluses; anbring dem i din sko, så der er ekstra polstring mellem din callus og skosålen. Hvis din callus er på dine hænder. og udviklet på grund af overforbrug med uslebne genstande, såsom vægte eller gymnastikstænger, overveje at bære handsker eller anvende kridt, inden du udfører disse aktiviteter.