Hur behandlar jag kallusvärk?

Blåhår är hårda stötar i huden som ofta finns på fötter eller händer, och de kan vara ganska obekväma eller till och med smärtsamma. En viss lindring för smärta i kallus söks ofta och kan vanligtvis hittas utan att behöva behandlas av en läkare, eftersom calluses vanligtvis kan försvinna med hembehandling. Om du söker lindrande smärtlindring har du några alternativ som du kan prova på egen hand, till exempel en grädde, en fil och att ändra vanor som ledde till frågan i första hand.

Om du vill försöka behandla callus-smärta själv, finns det några produkter tillgängliga utan disk i de flesta butiker. Callus-behandlingskräm är en viktig produkt som du kan använda för att långsamt ta bort den över tid, eftersom den är tänkt att bryta ner den hårda huden. Det tar vanligtvis gradvis bort döda hudceller, samtidigt som det lugnar området genom att fukta det; vissa krämer inkluderar även en ingrediens för att förbättra cirkulationen i foten. De flesta krämer är avsedda att appliceras minst en gång dagligen för att du ska börja känna lättnad.

Du kan också använda en fil för att släva bort mycket av den härdade huden över tid. Använd inte en rakkniv eller annat skarpt verktyg för att bli av med den hårda huden, eftersom det kan förvärra problemet eller till och med leda till infektioner. Använd istället en fil, ofta kallad callus reducer eller smidigare. Detta verktyg har vanligtvis en slipande yta som säkert kan mjukgöra huden, tillsammans med ett långt, smalt handtag som gör det enkelt att greppa. Det rekommenderas ofta att du applicerar mjukgörande grädde efter att ha använt en fil, eftersom det ytterligare kommer att lugna området och bli av med det mesta av din smärta i kallus.

En kallus kan vanligtvis förhindras, och att ändra dina vanor även efter att du har en kan hjälpa den att läka. Om din kallus är på foten, se till att du har väl stoppade, stödjande skor som inte är för hårda eller för lösa, tillsammans med tjocka och bekväma strumpor. Du kan också lindra callussmärta genom att köpa kuddar som är specialtillverkade för majs och kallus. placera dem i din sko så att det finns extra stoppning mellan din kallus och skosula. Om din callus är på dina händer. och utvecklats på grund av överanvändning med grova föremål, såsom vikter eller gymnastiska barer, överväga att bära handskar eller applicera krita innan du utför dessa aktiviteter.