Hva er røykfrie lapper?
Slutt-røyke flekker er tynne ark som inneholder nikotin som plasseres på huden. Disse transepidermale lappene leverer nikotin direkte i blodstrømmen via huden. Kroppen absorberer nikotinet sakte med en jevn hastighet gjennom dagen og hjelper en røyker med å avvenne sigaretter uten de tradisjonelt tøffe abstinenssymptomene. Lapper inkluderer vanligvis omtrent 2/3 av nikotinet som vanligvis forbrukes gjennom en tradisjonell sigarett. Sluttrøykende lapper er vanligvis tilgjengelig uten resept i forskjellige styrker.
En slutte å røyke lapp kan være et nyttig verktøy for de som sliter med prosessen med å stoppe røyking. Den jevne frekvensen av nikotinabsorpsjon med en slutt røykende lapp gir ikke den typiske hastigheten som tradisjonell sigarettrøyking føles. Nivåene reduserer imidlertid effekten av tilbaketrekning og hjelper mennesker som jobber gjennom forsøk på å slutte å røyke. Mens de stopper-røykeplastene fortsetter å levere moderate nivåer av nikotin, inneholder de ingen giftstoffer som karbonmonoksid og tjære som gjør tradisjonelle sigaretter helseskadelige.
Det stopperøykende lappsystemet gir muligheten til å skifte lapper over tid, med hver påfølgende lapp som inneholder en litt lavere dose nikotin. Etter hvert blir man avvennet helt fra nikotinet, og de slutter å røyke lappene blir unødvendige. Folk vil vanligvis bruke lappene i en periode på tre til fem måneder, selv om noen rapporterer suksess i løpet av omtrent åtte uker.
Lappene er generelt tilgjengelige i 16-timers- og 24-timersversjoner, slik at man kan skreddersy om man vil levere nikotin over natten. Den døgnåpne lappen har en tendens til å ha flere bivirkninger, for eksempel forstyrrede søvnmønster og mild hudirritasjon. Bivirkningene av å slutte å røyke flekker varierer etter merke, dosen nikotin som inneholder plasteret, og ens egen hudfølsomhet. De vanligste bivirkningene er hudirritasjon, svimmelhet, hodepine, kvalme, søvnproblemer og muskelsmerter. Hvis disse oppstår, kan det være lurt å prøve et annet merke av lappen eller avslutte bruken av lappen.
De fleste merker av slutter å røyke flekker er tilgjengelige i forskjellige styrker. Røykere med lett til medium vil kunne få suksess med en 16-timers lapp, mens tunge røykere kan tilpasse seg bedre ved å bruke den 24-timersversjonen. Fullstyrken lapp leverer vanligvis 15 til 22 milligram nikotin i løpet av fire uker. Man bør plassere den røykfrie lappen på et tørt, rent område på kroppen som ikke inneholder mye hår. Det er også viktig å velge et sted over midjen, men under nakken.